Ori de cate ori avem nevoie de cateva momente de relaxare, apelam la muzica. Pentru ca muzica calmeaza sufletul si nu numai. Ea reprezinta o sursa de placere si de motivatie si este cel mai bun aliat al nostru atunci cand suntem cu moralul la pamant, sau cand suntem fericiti. Muzica are impact direct asupra moralului si sanatatii!

Daca adesea esti suparata sau nervoasa, preferi sa te retragi in camera ta si sa dai drumul la muzica? Foarte bine, pentru ca a fost demostrat stiintific ca muzica ne ajuta sa reducem stresul. Nu stii ce muzica sa alegi pentru a scapa rapid de anxietate, poti incerca lista alcatuita in 2016 de cercetatorii britanici:

• CITEȘTE ÎN CONTINUARE