Primăvara sunt câteva luni distanță și, totuși, am fost obsedat de dezordine. Spațiul meu fizic a fost cel mai mare lucru al eforturilor mele, cu curățarea dulapurilor, donații de cărți și întrebări despre „Asta trezește bucurie?” dominandu-mi weekendurile. Și oricât de îmbucurătoare au fost eforturile, mi-am dat seama că ceea ce mă reține cu adevărat este dezordinea care ocupă spațiu prețios în mintea mea. Această realizare m-a condus să explorez conceptul de minimalism psihologic – o practică de simplificare a gândurilor, emoțiilor și obiceiurilor mentale pentru a crea spațiu pentru claritate și scop. Concentrându-mă pe dezordinea lumii mele interioare, am început să descopăr un sentiment de pace pe care nici cea mai ordonată casă nu o poate reproduce.

Desigur, practicarea minimalismului psihologic în lumea rapidă și hiperconectată de astăzi se simte ca o luptă dificilă. Notificări zgomotea...