Micul dejun Zilnic consta intr-o cafea indulcita cu un cub de zahar. O data la trei zile poti manca o felie de paine prajita. Masa de pranz Aici intervine alternanta. In prima zi doua oua fierte si orice cantitate de spanac cu suc de rosii, iar in ziua urmatoare: 200 g carne fiarta cu orice cantitate de iaurt.Cina Aici intervine conditionalul: daca ai mancat la pranz oua, seara alegi 200 g carne fiarta si orice cantitate de salata cu putin ulei si multa zeama de lamaie. Daca ai consumat carne la pranz, seara mananci oua cu spanac. In weekend poti

The post Dieta de slabire: Slabeste 4 kilograme in 12 zile appeared first on Slabire - metode si Cure de slabire, cura slabire rapida si fara efort, slabire de durata, dieta sanatoasa, nutritie.