Meditând la un element din natură putem crea conexiuni cu
frumusețile acesteia, într-o manieră care să reflecte și să ne
întărească propriile calități.
O floare reală poate să scoată la iveală floarea spirituală
din noi
1.Folosiți o floare reală sau o
reproducereca bază de meditație. Ce însușiri îi atribuiți ca ea să
se apropie de perfecțiune pentru voi?
2.Concentrați-vă la floare și
nici-un alt gând să vă treacă prin minte.
3.Cum rezonează imaginea pentru voi
din punct de vedere simbolic? Cum ar putea aceste calități să se
reflecte asupra sinelui vostru?
4.Gândiți-vă acum la fiecare
însușire diferită pe care ați atribuit-o florii și contemplați-o
din perspectiva felului în care ar putea să corespundă
personalității voastre.
5.Dacă floarea are și lucruri
negative(ex. poate i se ofilește una din petale) ce spune acest
lucru despre voi? Concentrați-vă pe îndreptarea părților negative,
pentru a obține o imagine de sine pozitivă.
6.Păstrați, astfel legătura cu
obiectul, până când ajungeți să simțiți că frumusețea pe care o
vedeți este oglinda virtuților voastre.
