Gândirea irațională

Există în viața noastră seturi de credințe pe care ni le-am însusit fără să ne dăm seama și care ne fac rău.Dacă e să dăm vina pe ceva  (înafara de noi)  pentru nefericirea pe care o experimentăm, sunt aceste gânduri.

Renunță la ele, și lumea ți se va colora.

De ce iraționale?

Irațional înseamnă lipsit de logică. În cazul de față, irațional se traduce ca lipsă de judecată iar asta înseamnă că aceste gânduri sunt automate, negândite.Să-i spunem o anomalie a creierului nostru. În unele situații, și aici mă refer la tulburări psihice, trăirile pe care le generează aceste gânduri paralizează persoana, o izolează și o închide într-un cerc vicios din care nu mai poate iesși fără ajutor specializat.

Aceste gânduri le are toată lumea. Diferența dintre o persoană care se încadrează în parametri normali și o persoană care suferă de o anumită tulburare stă în gradul d...