Dacă ați urmărit rubrica mea aici în acest an, este posibil să fi observat o schimbare în focalizare care oglindește transformarea care are loc în viața mea personală. Din aprilie, aproape totul s-a schimbat în viața mea: mi-am schimbat cariera, am renunțat la alcool, mi-am reconectat cu mișcarea și m-am angajat să-mi hrănesc corpul cu alimente. Creându-mi propria rețetă pentru auto-îngrijire, am descoperit o perspectivă nouă care m-a lăsat să mă simt înviorată pe măsură ce intru în anul care urmează. Viața mea demonstrează: schimbarea este cu adevărat posibilă.

Am participat recent la o conferință de marketing și branding, auzind de la unele dintre cele mai strălucite minți aflate la cârma celor mai mari branduri. Am luat niște pepite de înțelepciune de la fiecare dintre ei, dar cei care au dat publicului informații tactice s-au evidențiat cel mai mult. Acest articol intenționează să facă exact asta. Nu vreau să vă spun pur și simplu că am prioritizat somnul, vreau să vă spun Cum am făcut-o. Nu numai asta, ci și ceea ce trebuia să schimb pentru ca asta să se întâmple.

Au trecut opt ​​luni de când mi-am dat prioritate. Acestea sunt instrumentele pe care le-am implementat care au schimbat totul.

Ceea ce a început ca o pauză de 30 de zile s-a transformat într-una dintre cele mai mari transformări ale vieții mele. În momentul în care scriu acest lucru, au trecut 217 zile de când am băut. A fost odată o mare parte a personalității mele. Am urmat cursuri de somelieri. Am vorbit despre intrarea în „The Grone Zone” (cu negronis). Și nu a existat o cină în care să nu fi prins o poză cu un martini sau cu bule. Și acum, sunt în ziua 217 fără alcool. 217 zile de trezire limpede, de cel mai bun somn, de economisire a banilor, de ...