Pachete de carti - retete de mancare si de nutritie
Cred ca, in ultima vreme, nutritia si mancarea au devenit activitati de dezvoltare personala - intai ca trebuie mereu sa iti pui vointa la bataie pentru a rezista tentatiilor - deoarece, ca in orice domeniu, tentantiile nu prea au de a face cu sanatatea si viata buna; apoi mai e problema cu ce iti gatesti tu, ce sa mananci sa fie bun, sa te hraneasca nu doar sa te sature, pe moment!
Si ce sa cumperi, ce sa ai in casa, ca sa poti sa iti faci rapid, usor si bun de mancare!
Simti ca te ia ameteala si durerea de cap! Internetul e plin de nebunii alimentare, si, dupa ce te plimbi de pe un site pe altul, de la o pagina la alta, chiar te duci in bucatarie si mananci ceva, orice ai pe acolo, obosit si flamand dupa atatea mancaruri pe care le-ai tot vazut!
Poate cartile de mai jos sa va ajute, asta e scopul meu; si eu trec prin astfel de momente, de haos alimentar in cap si in stomac!
Cartile sunt mai stabile si mai linistitoare decat internetul, mereu.
Am ales cateva pachete din oferta disponibila pe BOOKZONE - unde sunt afiliat:
PACHET: Dr. Michael Greger si DR. Saira Hameed: "Dieta completa pentru corp si minte" + "Cum sa nu tii o dieta" si un BONUS: "Ghid de nutritie bazat pe dovezi"
Carti prin care vei primi explicații detaliate privind modul
în care funcționează corpul tău: rolul insulinei și al
cortizolului, sistemul de foame-sațietate, importanța bacteriilor
intestinale în arderea grăsimilor etc, zeci de rețete care te vor
ajuta să ajungi la rezultatele dorite; pe lângă analizarea celor
mai recente cercetări privind cauzele principale și remediile
pentru obezitate, vei descoperi un companion de încredere, care nu
îți va lăuda vreo dietă, ci dimpotrivă – te va ghida către
descoperirea alegerilor alimentare sănătoase pentru propria viață
și pentru propriul corp. Cu alte cuvinte, te va învăța ce, cum și
când să mănânci. - VEZI MAI MULT!
PACHET: Elena Nane si Gina Bradea: 3 Carti Gina
Bradea + Gusturi din copilarie
Aceste cărți ale Ginei Bradea nu trebuie să lipsească
din bucataria ta dacă:
- Iubești mâncarea cu gust și vrei să înveți să prepari
mâncăruri ca la mama acasă.
- Îți place să încerci mereu preparate noi din bucătăria
tradițională și din cea internațională.
- Îți dorești să înveți să pregătești un meniu variat și
sănătos pentru cei dragi indiferent dacă gătești cu sau fără
carne.
- Vrei să ai mereu la îndemână inspirație pentru preparate
delicioase.
In aceste carti primesti:
-Indicații, trucuri și sfaturi care oferă și
celor mai cunoscute rețete o aromă specială
- Explicații detaliate, complete, care îți arată
pas cu pas cum poți transforma ingrediente simple în preparate
delicioase
- Informații practice despre unitățile de măsură
și tehnicile specifice folosite în bucătărie.
Cartea de bucate a Elenei Nane cuprinde peste 300 de
rețete transmise din mamă în fiică, care te vor învăța, pas cu
pas, cum să prepari mâncărurile savuroase, prin intermediul cărora
te vei întoarce puțin în timp, în cea mai frumoasă perioadă a
vieții tale – copilăria. Ce vei găsi în carte? Rețete de post,
rețete de plăcinte, mâncăruri pentru prânz și cină, dar și
deserturi care îți vor alina dorul de copilărie. VEZI MAI
MULT!
PACHET: Elena Nane si Geanina Staicu: "Gusturi din
copilarie" + "In bucatarie cu Jamila Cuisine"
Ce puteți găsi în cartile Jamilei? În primul rând,
rețete savuroase, ușor de pus în practică și pe gustul tuturor. Nu
sunt preparate culinare făcute după un rețetar strict, nici
creațiile unui bucătar renumit. Sunt rețete ce pot fi gătite de
oricine, rețetele mamelor și ale bunicelor noastre, rețete demne de
a fi cunoscute de toată lumea și, nu în ultimul rând, rețete care
să adune în jurul mesei întreaga familie.
Rețetele sunt testate și explicate pas cu pas, fiind însoţite
de fotografii de calitate și de toate informațiile de care aveți
nevoie pentru a pregăti și voi cele mai bune și mai gustoase
preparate.
Cartea de bucate a Elenei Nane cuprinde peste 300 de
rețete transmise din mamă în fiică, care te vor învăța, pas cu
pas, cum să prepari mâncărurile savuroase, prin intermediul cărora
te vei întoarce puțin în timp, în cea mai frumoasă perioadă a
vieții tale – copilăria. Ce vei găsi în carte? Rețete de post,
rețete de plăcinte, mâncăruri pentru prânz și cină, dar și
deserturi care îți vor alina dorul de copilărie - VEZI MAI
MULT!
PACHET Geanina Staicu si Gina Bradea: Pachet Gina
Bradea + Pachet "In bucatarie cu Jamila Cuisine"
Pachetul contine:
- "In bucatarie cu Jamila Cuisine", volumul 1 si 2
- "52 de rețete de post" si "Gătește cu Gina"
VEZI MAI MULT!
Pachet Dr. Michael Greger
PACHETUL CONTINE:
- Cum să nu ții o dietă Vol. 1+2
- 100+ rețete bazate pe studii științifice
- BONUS: Ghid de nutriție bazat pe dovezi
Ce vei găsi în aceste cărți:
O bază impresionantă de zeci de mii de studii și lucrări
științifice periate în fiecare an;
ingrediente cheie ale dietei ideale pentru pierderea în
greutate – densitatea calorică, indicele insulinei, impactul
alimentelor asupra microbiomului nostru intestinal;
dovezi și explicații științifice pe înțelesul tuturor;
categorii alimentare recomandate și nerecomandate;
criterii optime ce stau la baza pierderii în greutate și
analiza modului în care alimentele ne afectează de fapt sănătatea
și longevitatea;
douăzeci și unu de acceleratori de pierdere în greutate
disponibili în organismul uman, noi descoperiri, precum și factorii
care maximizează capacitățile noastre naturale de ardere a
grăsimilor;
peste 120 de rețete pentru mâncăruri delicioase, gustări și
băuturi pe bază de alimente integrale de origine vegetală;
14 meniuri zilnice pentru o alimentație echilibrată;
informații valoroase despre ingredientele care pot prelungi
speranța de viață;
motivația pentru a mânca sănătos tot restul vieții tale.
Vrei să prepari cele mai ușoare și sănătoase rețete? Îți
dorești să știi cum să faci preparate suficient de ușoare pentru un
începător și suficient de interesante pentru un bucătar
experimentat? Vrei o carte care să te învețe ce ingrediente ar
trebui să folosești pentru vindecarea organismului și pentru o
viață lungă și sănătoasă? Și, nu în ultimul rând, îți dorești să
îți răsfeți papilele gustative, fără a fi nevoit să sacrifici
gustul delicios pentru sănătate? VEZI MAI MUULT!
VEZI ALTE PACHETE DE CARTI interesante si la preturi avantajoase, din diverse domenii!
Carti vandute de BOOKZONE- unde sunt afiliat!
Va invit sa urmariti si pagina de facebook 100decarti.
.jpg)
