In ce consta regimul de slabit 3 D? Ce ai voie sa mananci ? Si ce nu ?Conform articolului de pe Libertatea pentru femei -acesta dieta are trei etape si are reguli care trebuie tinute pentru a reusi slabire. In primul rand ai voie sa mananci din categoria carne doar peste, fructe de mare, piept de pui fara piele. Consumul de 2 litri de apa pe zi este obligatoriu.Legumele se recomanda sa fie proaspete cand le mananci.Iar ultima regula este sa mananci mereu la ore fixe. Sa nu elimini nici o masa.Iata si o idee ce poti manca in timpul acestei dieteDimineata la mic dejun : 1 felie paine cu branza si sare dietetica, 1 fructe (mar, grapefruit,portocala), 1 ceai sau cafea (indulcit cu stevie de ex), 1 pahar de chefir.Gustare -1 fruct sau 1 leguma de 2 ori pe zi La masa de pranz poti manca peste gatit cu usturoi si zeama stoarsa de la lamai sau preparat la gratar cu 1 salata fara adaos de ulei si condimentata tot cu sare cu sodiu redus dieteticaLa cina tot peste cu cartofi copti.Ce ziceti de acest meniu ? Il puteti tine ? Asta desigur daca va place pestele...Cine a tinut deja aceasta dieta ? Va place efectul benefic ? Ceva opinii ?Asteptam cu interes pareri si comentarii de la cititorii blogului pe paginile de social media (facebook, google plus, twitter) asociate blogu...