In ce consta regimul de slabit 3 D? Ce ai voie sa mananci ? Si ce nu ?Conform articolului de pe Libertatea pentru femei -acesta dieta are trei etape si are reguli care trebuie tinute pentru a reusi slabire. In primul rand ai voie sa mananci din categoria carne doar peste, fructe de mare, piept de pui fara piele. Consumul de 2 litri de apa pe zi este obligatoriu.Legumele se recomanda sa fie proaspete cand le mananci.Iar ultima regula este sa mananci mereu la ore fixe. Sa nu elimini nici o masa.Iata si o idee ce poti manca in timpul acestei dieteDimineata la mic dejun : 1 felie paine cu branza si sare dietetica, 1 fructe (mar, grapefruit,portocala), 1 ceai sau cafea (