Deci trebuie să te duci cu săpun în fiecare zi? Dacă da, de ce nu? Ce spun medicina, experiența istorică și dermatologii? Deși există experți în sprijinul dușului zilnic, se pare că, din punct de vedere pur medical, nu este potrivit ca majoritatea adulților să facă un duș zilnic.

Vechii romani se scăldau zilnic (deși fără săpun), nobilimea ar fi pierdut câteva ore pe zi în băile comunale, dar în comparație cu acestea, mirosul europenilor medievali ar fi putut fi exact așa cum am venit, am văzut, ne întoarcem pictat („ Domnule Fosche, Dimineața am mâncat brânză? ”). Chiar și în Franța secolului al XVIII-lea, apa curată era o raritate, atât de mult a fost irosit din canalizare încât a fost dus pe străzi, astfel încât cei care au putut să o facă, din lipsa unui parfum mai bun, și-au suprimat duhoarea.

În ceea ce privește prezentul, chestionarea imperativului dușului zilnic cu săpun în secolul XXI poate provoca scandal doar în jumătatea prosperă a lumii, mulți trăind într-o cultură în care scăldatul, spălatul și spălatul sunt încă locul spălării apei locale. sau pe malul râului. Chiar și în țările mai bogate, cu infrastructură mai bună, dușul zilnic nu este o chestiune firească pentru toată lumea: două treimi dintre americani și 80% dintre australieni se scaldă din cap până în picioare în fiecare zi, iar în China, jumătate din oameni se scaldă aproximativ de două ori pe săptămână .

Așadar, dacă Ashton Kutcher aruncă în conștiința publicului că își spăla zilnic axile și coapsele cu săpun, nu este de actualitate într-o jumătate a lumii, în timp ce influențele gripei din New York încearcă să-i convingă că nu este nevoie pentru scaldat zilnic. Și în timp ce Dwayne Johnson repede arată că ea, pe de altă parte, face duș de trei ori pe zi, Kutcher face o glumă dintr-un război de comentarii despre obiceiurile lor de scăldat.

Bacteria pro și contra

Nu mă înțelegeți greșit, dușul și scăldatul au multe efecte de binecuvântare, cum ar fi făcându-l insuportabil pentru condiții insuportabile, cum ar fi travaliul și mahmureala, ameliorarea durerilor musculare, stimularea fluxului sanguin, îmbunătățirea concentrării, reducerea oboselii, ușurarea respirației. Cu toate acestea, marea majoritate a oamenilor nu fac duș în fiecare zi (de mai multe ori), ci pentru că așa pot îndeplini așteptările societății în ceea ce privește aspectul și igiena personală.

Obiceiurile modificate de târâtoare în epidemia de coronavirus au permis milioane de oameni să încerce în practică cum este să lăsăm hrana să domnească peste corpul nostru. (Deși conform datelor britanice privind utilizarea apei, acest lucru este departe de a afecta toată lumea și, în general, consumatorii au nevoie de mai multă apă.) Majoritatea medicilor care raportează la Wall Street Journal sunt de acord că în general merită să faceți duș o dată la fiecare 24 de ore. Potrivit dermatologului american Corey L. Hartman, nu este necesar să se tortureze fiecare parte a corpului cu săpun agresiv în fiecare zi, dar, de asemenea, nu este permis să se adune murdărie, transpirație, grăsime și alte resturi din lumea înconjurătoare pe piele. Acest lucru se datorează faptului că poate deveni un teren de reproducere pentru bacterii și alte organisme, deci este mai bine să scăpați de el în timp.

Cealaltă parte se referă, de asemenea, la bacterii atunci când propune să reducă frecvența dușului. Potrivit dezbaterii mari a Universității Harvard, dușul zilnic nu este o problemă de sănătate, ci o problemă de obișnuință, determinată de anxietatea cu privire la mirosul corporal, dificultățile de trezire dimineața și, eventual, antrenamentele care au devenit parte a rutinei zilnice. Mirosul corporal este bineînțeles evitat, dar, în plus, cultura sa alege deja nivelul și frecvența de curățare care este considerată acceptabilă, iar acest lucru este, de asemenea, din ce în ce mai determinat de comercializarea produselor cosmetice la nivel mondial, scriu ei. (Așa cum ne-a spus profesorul meu de chimie din clasa a VIII-a, de exemplu, nu avem niciun motiv în lume să acceptăm sfaturile care erau deja pe sticla contemporană de șampon Wu2 care „spală-ți părul de două ori, clătește cu multă apă”, mult de apă este corect, dar spălarea de două ori nu are sens., cel mult dacă doriți ca șamponul să slăbească mai repede.)

Blogul Harvard subliniază, de asemenea, potențialele efecte asupra sănătății ale dușurilor zilnice. Pielea sănătoasă este protejată de un strat gras-gras și un arsenal de bacterii bune, acest microbiom este descris de un studiu din 2016 ca o armură care protejează corpul de influențele externe. Deși unele școli spun că acest strat protector bacterian este în mare măsură rezistent la apă și săpun, oponenții dușurilor zilnice susțin că această practică îl dăunează, mai ales atunci când se face cu apă fierbinte. În acest caz, pielea poate deveni uscată și mâncărime, iar pe pielea uscată, zgâriată, bacteriile și alergenii răi pot afecta ferma, provocând infecții ale pielii și reacții alergice.

Se usucă și se risipesc

David Leffell, chirurg dermatolog senior la Școala de Medicină a Universității Yale, subliniază că săpunul este conceput pentru a dizolva grăsimile și uleiurile de pe piele, frecând cu un prosop și apoi eliminând reziduurile de pe piele. Cu cât această apă este mai caldă, cu atât este mai puternic acest efect de degresare, astfel încât expertul vă recomandă să vă scăldați în apă călduță timp de câteva minute și să concentrați spălarea pe părțile predispuse la miros ale corpului și să nu exagerați săpunul pentru celelalte. Iarna, când pielea este și mai predispusă la deshidratare, se recomandă curățarea pentru un timp mai scurt cu detergenți mai puțin agresivi și apă călduță.

Experții citați de blogul Harvard spun că câteva dușuri scurte (3-4 minute) pe săptămână sunt suficiente pentru a vă concentra pe curățarea axilelor și a inghinii, cu excepția cazului în care sunteți transpirat, murdar sau altfel obligat să curățați mai des. O altă recomandare este că unul sau două dușuri pe săptămână este suficient pentru un adult sănătos și, între timp, puteți face o baie cu un prosop cald.

Trebuie luate în considerare motivele reductoarelor de duș, dar, bineînțeles, nimeni nu poate prescrie ce ar trebui să facă în singurătatea băii. Dacă punctul culminant al rutinei de dimineață a cuiva este dușul, nu trebuie să-l omită pentru considerații mai mari, ci doar să scadă durata și temperatura apei. Dacă, pe de altă parte, pur și simplu ajungeți sub apă în fiecare zi, deoarece credeți că vă așteptați să faceți acest lucru, nu ezitați să săriți de câteva ori pe săptămână.