Desi este de obicei asociata doar cu distractia si petrecerea timpului liber, vizionarea de filme are avantaje atat pentru sanatatea psihologica, cat si pentru cea fizica. Relaxarea si reducerea stresului, permiterea catharsisului si dezvoltarea creativitatii sunt unele dintre primele grupuri.

De fiecare data cand vizionam un film sau un serial ne bucuram (adesea inconstient) de minunatele beneficii psihologice ale cinematografiei, cine nu a fost marcat de un film care a ajutat la schimbarea perspectivei lor asupra vietii? Sau ai intotdeauna in minte o scena care te-a ajutat sa intelegi parti din viata ta? Sau va amintiti acea comedie care v-a usurat atat de mult intr-o perioada de criza? Din punct de vedere psihologic, a ne vedea reflectati intr-un anumit personaj sau scena este incredibil de util pentru a reflecta si a analiza cele mai mari probleme sau temeri ale noastre. Tocmai pentru a profita de toate beneficiile psihologice oferite de un serial sau...