Ne luptăm să slăbim, să facem mișcare și să facem schimbări în stilul de viață. Ne dorim schimbarea, dar câteodată ne confruntăm cu câteva bariere mentale. Cum putem să le depășim? 1. Procesul de slăbire este prea dureros Ne concentrăm prea mult pe proces și prin ce trebuie să trecem, în loc să ne concentrăm … Continuă să citești 5 bariere mentale care ne împiedică să slăbim