Ne luptăm să slăbim, să facem mișcare și să facem schimbări în
stilul de viață. Ne dorim schimbarea, dar câteodată ne confruntăm
cu câteva bariere mentale. Cum putem să le depășim? 1. Procesul de
slăbire este prea dureros Ne concentrăm prea mult pe proces și prin
ce trebuie să trecem, în loc să ne concentrăm …