Ateroscleroza se dezvoltă atunci când pereții interiori ai arterelor sunt afectați și, treptat, acoperiți de depuneri dure cunoscute sub denumirea de placă. Acest proces îngustează lent vasul de sânge, încetinind circulația și crescând riscul de infarct, accident vascular cerebral și formarea cheagurilor.
Inima își menține constant fluxul de sânge oxigenat prin artere. Când stratul intern al acestora este afectat – fie din cauza stresului, alimentației nesănătoase, fumatului sau altor factori – acesta se inflamează și apar microfisuri. Organismul încearcă să repare aceste leziuni, iar particulele de colesterol LDL se atașează de aceste zone, exact ca un „plasture”.
Dacă factorii declanșatori persistă, procesul continuă, iar pe pereții vaselor se formează placa: un amestec de colesterol, calciu, țesut fibros și alte reziduuri. Pe parcursul timpului, această depunere devine din ce în ce mai dură, aproape ca un os, și reduce semnificativ spațiul prin care circulă sângele.
O obstrucție completă a unei artere coronare poate provoca un eveniment cardiac sever.
⚠️ Semne care ar putea indica o problemă circulatorie
o presiune apăsătoare în piept, agravată de efort sau stres, ușurată în repaus;
disconfort care iradiază în umărul sau brațul stâng;
dificultăți de respirație în timpul mersului sau urcării scărilor, cauzate de o oxigenare insuficientă.
În multe cazuri, însă, ateroscleroza evoluează „în tăcere”, fără simptome evidente, până în momentul în care provoacă o blocare majoră. Netratată, conduce la îngroșarea pereților arteriali și crește riscul de infarct, AVC sau tromboze.
Vitamine cu efect antioxidant
Acestea limitează oxidarea grăsimilor circulante și protejează endotelul – stratul delicat care căptușește interiorul vaselor. Un endotel sănătos se traduce prin artere mai curate și un flux sanguin mai lin.
Vitamine implicate în metabolizarea homocisteinei
Un nivel optim de homocisteină este corelat cu un risc mai scăzut de iritare a pereților vasculari și cu o stare circulatorie mai bună.
Vitamine care reglează distribuția calciului
Acestea ajută la utilizarea corectă a acestui mineral în organism, contribuind la sănătatea oaselor, fără a încuraja depunerile pe artere.
În cele din urmă, ateroscleroza se instalează atunci când inflamația determină organismul să repare repetat pereții arteriali, iar aceste reparații se transformă în depuneri dure. De aceea, vitaminele, alimentația și rutina zilnică pot colabora pentru a menține arterele mai curate și pentru a susține un flux sanguin optim.