Ce activitati sportive sa faci vara? Recunosc, cateodata sportul vara este ca un junghi in coasta. Caldura ne moleseste si bucuria de a lenevi este prea mare pentru a fi perturbata de exercitii fizice. In realitate, corpul are mare nevoie de miscare vara, mai ales ca tentatiile culinare mai putin sanatoase sunt primite cu atata entuziasm. Si nu, nu ma refer la slabit ci la eliminarea efectelor tuturor alimentelor nesatoase. Lipsa de energie nu vine doar de la caldura ci si de la stilul de viata. Asa ce te invit la miscare sa ai o vara activa, energica, cu momente […]

Articolul Antrenament vara – program pentru 5 zile a apărut prima dată pe GymSport.ro.