Acest articol are doar scop informativ și nu înlocuiește sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesional. Contactați un medic calificat înainte de a vă angaja în orice activitate fizică sau de a face orice modificări în dieta, medicamentele sau stilul de viață.
Beth Behrs spune că medicii bărbați „au respins” ideea că ea ar putea fi în perimenopauză la 38 de ani. (Foto de Gregg DeGuire/Variety via Getty Images)
Actrița Beth Behrs spune că simptomele ei de perimenopauză au fost inițial „înlăturate” de medici. Într-un nou interviu cu Glamour, actrița de acum 38 de ani din „The Neighborhood” a spus că au durat trei ani până când a aflat că simptomele provocatoare pe care le experimenta erau de fapt perimenopauză.
„Mă duceam la doctori, făceam ecografii și mi se spunea mereu: „Ești bine”. Sau, în special de la medici de sex masculin, „Ești prea tânăr pentru perimenopauză”. Dar știam că ceva nu este în regulă”, a spus Behrs. „Și acum știu că, nu, sfârșitul de 30 de ani nu este „prea tânăr”.
Știri de încredere și delicii zilnice, chiar în căsuța dvs. de e-mail
Vedeți singuri — The Yodel este sursa de destinație pentru știri zilnice, divertisment și povești de bine.
La un an după ce și-a întâmpinat fiica, Emma, Behrs a început să se confrunte cu ceea ce ea credea inițial a fi „febre”.
„Aproape că am simțit o arsură solară care mă întinde pe tot corpul. Și nu era transpirat. Fără transpirație în cearșaf, nimic de genul acesta. Dar îmi afecta somnul și aveam insomnie foarte gravă, împreună cu menstruații foarte grele. și oboseală grea”, a spus ea.
Beth Behrs împărtășește simptomele care au condus la un diagnostic de perimenopauză. (Foto de VALERIE MACON / AFP) (Foto de VALERIE MACON/AFP prin Getty Images)
Vedeta din „Two Broke Girls” a spus că a început să se îngrașească, în ciuda faptului că nu și-a schimbat obiceiurile alimentare sau rutina de exerciții fizice. La locul de muncă, actrița a spus că a simțit un sentiment intens asemănător cu ceața creierului, în care mintea ei va rămâne „în gol”.
Behrs i-a fost prezentat Dr. Suzanne Gilberg-Lenz, medic obstetrician-ginecolog, specializat în perimenopauză și menopauză. Ea a primit confirmarea că simptomele ei erau legate de perimenopauză și a primit un plan de joc cu ajutorul unui nutriționist despre cum să mănânce pentru a-și echilibra glicemia pentru hormoni.
“M-am reîntors pe estrogen. M-am reîntors pe pastilă. Menstrualele mi-au devenit mult mai puțin grele”, a spus ea. Oboseala era mult mai bună. Încă mai am bufeuri sau ceață pe creier ocazional, dar cel puțin știu de ce. Simt că am primit în sfârșit un pic de control, chiar dacă o parte din el este să renunț la control.”
Majoritatea femeilor știu despre menopauză, dar lipsa conversației despre perimenopauză face ca mulți oameni să sufere în tăcere. Dar etapele din jurul acestui timp de tranziție?
Perimenopauza este faza care vine înainte de menopauză. În acest timp, nivelul de estrogen începe să scadă semnificativ. Perimenopauza vine și cu simptome similare menopauzei, cum ar fi bufeurile, schimbările de dispoziție și infertilitatea.
Deci, ce este mai exact perimenopauza? Citiți mai departe pentru a afla semnele, simptomele și informațiile necesare.
Ce este perimenopauza?
Perimenopauza se referă la o perioadă de timp care duce la menopauză. Această etapă durează de la unu la 10 ani.
În această etapă, femeile prezintă simptome precum bufeuri, schimbări de dispoziție, insomnie, uscăciune vaginală și transpirații nocturne. Unul dintre principalele semne ale perimenopauzei este menstruația neregulată, deși multe femei pot avea, de asemenea, menstruații regulate și au alte simptome asociate.
Perimenopauza este o etapă naturală a îmbătrânirii care este cauzată de scăderea calității și a numărului de ouă. Odată cu scăderea ovulelor, nivelul hormonilor fluctuează, iar perioada menstruală devine mai neregulată. Etapa de perimenopauză continuă până când ciclul menstrual se oprește complet și începe etapa de menopauză.
Perimenopauza se referă la o perioadă de timp care duce la menopauză. (Fotografie prin Getty Images)
Cum este perimenopauza diferită de menopauză?
Menopauza este etapa care urmează perimenopauzei.
În timp ce femeile pot avea perioade menstruale neregulate în timpul perimenopauzei, menopauza marchează momentul în care menstruația sa încheiat. Vârsta medie pentru începerea menopauzei în Canada este de 51,5 ani.
În timpul menopauzei, simptomele asociate pot crește în frecvență, 80% dintre femei prezentând unul sau mai multe simptome.
Cu toate acestea, odată ce nivelurile hormonale scad, simptomele menopauzei se îmbunătățesc sau dispar complet.
La ce vârstă începe perimenopauza?
Unele femei prezintă semne de perimenopauză încă de la 30 de ani. Pentru alte femei, perimenopauza poate începe până la vârsta de 50 de ani. În medie, în Canada, perimenopauza începe cu patru ani înainte de ultima menstruație sau în jurul vârstei de 47 de ani.
Deși fiecare femeie este diferită, unele cazuri de perimenopauză precoce se datorează alegerilor stilului de viață sau tratamentelor medicale. Radioterapia și chimioterapia sunt două tratamente medicale asociate menopauzei precoce.
În plus, fumatul, grăsimea corporală scăzută și bolile genetice sau autoimune sunt legate de menopauza timpurie. După o procedură de ooforectomie în care ambele ovare sunt îndepărtate, începe și menopauza bruscă.
În medie, în Canada, perimenopauza începe cu patru ani înainte de ultima menstruație sau în jurul vârstei de 47 de ani. (Foto prin Getty Images)
Care sunt simptomele perimenopauzei?
Perimenopauza are multe dintre aceleași simptome ca și menopauza. Unele dintre simptomele perimenopauzei includ:
-
Ciclu menstrual neregulat
-
Bufeuri, bufeuri sau supratensiuni
-
Fluctuarea nivelului de estrogen
-
Creșterea simptomelor sindromului premenstrual (PMS).
-
Osteoporoza sau pierderea osoasa
-
Modificări ale elasticității pielii
Unele femei pot experimenta, de asemenea, depresie în timpul perimenopauzei sau menopauzei. Cei care au experimentat depresie postpartum au mai multe șanse să experimenteze și depresie în acest moment.
Simptomele perimenopauzei variază de la ușoare la severe, unele femei având nevoie de tratament medical pentru a-și naviga simptomele. Aceste tratamente includ tratamente de substituție hormonală, antidepresive și medicamente care vizează simptome specifice, cum ar fi bufeurile.
Asigurați-vă că vă consultați cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe orice medicament nou și pentru a afla dacă unul dintre aceste tratamente poate fi potrivit pentru dvs.
Modificările stilului de viață pot, de asemenea, atenua severitatea simptomelor de perimenopauză. Modificările care trebuie luate în considerare includ renunțarea la fumat, gestionarea stresului, o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate.
Bufeurile sunt un semn comun al perimenopauzei. (Fotografie prin Getty Images)
Când să sunați la medic
Simptomele mai severe pot necesita atenția unui medic. Contactați medicul dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele:
-
Perioade menstruale neobișnuit de grele, neregulate sau prelungite
-
Sângerări între perioadele menstruale
-
Sângerare după ce nu a avut menstruație timp de peste șase luni
-
Sângerare în timpul tratamentului cu hormoni
-
Insomnie severă, bufeuri sau schimbări de dispoziție care interferează cu viața de zi cu zi
-
Semne ale unei infecții ale tractului urinar
Linia de jos
Perimenopauza este o etapă naturală în viața unei femei și nu trebuie de teamă. În timp ce simptomele perimenopauzei și menopauzei pot fi inconfortabile, nu este pentru totdeauna.
Dacă vă confruntați cu simptome de perimenopauză, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a decide dacă vreun tratament ar putea fi potrivit pentru dvs. pentru a vă ajuta să navigați în aceste schimbări.
Spune-ne ce crezi comentând mai jos și postând pe Twitter @YahooStyleCA! Urmărește-ne pe Stare de nervozitate şi Instagram.