Alimentația joacă un rol esențial în menținerea sănătății, dar mulți dintre noi facem greșeli destul de frecvente în obiceiurile alimentare. Aceste greșeli pot avea un impact negativ asupra energiei, greutății și chiar a stării generale de bine. De la mesele neregulate și porțiile prea mari, până la alegerea frecventă a alimentelor procesate sau consumul excesiv...