Cele mai sănătoase 10 fructe (III)
Fructele au numeroase beneficii pentru sănătatea organismului.Pentru că au o importanță pronunțată în alimentație, fructele nu ar trebui să lipsească din meniul fiecăruia dintre noi, alături de legume.
Deoarece conțin calorii puține și mulți nutrienți, fructele au o importantă pondere în adoptarea unui stil de viață sănătos.
Consumul zilnic de fructe reduce riscul apariției multor boli cronice.
8. ANANASUL (Top cele mai sănătoase 10 fru...