Cum să pierdeți rapid din greutate, simplu si logic.

Cum să pierdeți rapid din greutate, simplu si logic. Partea cea mai importantă este reducerea zaharului și a amidonului (carbohidrații). Acestea sunt alimentele care stimulează cel mai mult secreția de insulină. Dacă nu știați deja, insulina este principalul hormon de stocare a grăsimilor din organism. Când insulina scade, grăsimile au un timp mai ușor de […]