Bun găsit!
Rămăsesem datori cu un nou episod din serialul nostru
„Despre creier și minte”.
În Episodul 1 am vorbit despre „Computerul-Creier și
Sistemul-de-operare-Minte”, folosind spre exemplificare, ca
analogie, modul de funcționare a acestora. În Episodul 2 am atins
subiectul „Programe-tipar și Obiceiuri”.
Vă promiteam că vom continua cu subiectul
„Supra-încălzirea computerului și încetinirea sistemului”,
ceea ce știm cu toții că se întâmplă din când în când la
computerele noastre... :)
Respectând analogia începută, cu toții avem momente de
„supra-încălzire și de încetinire a activității”, nu pentru că vrem
noi să se întâmple, ci pentru că suntem activi și ajungem să fim
foarte solicitați sau chiar suprasolicitați din punct de vedere
mental, emoțional, fizic (și chiar spiritual) și apare acea
confuzie în gândireși încetineală în
acțiuni.
Tuturor ne-ar plăcea ca viața să fie un lung șir de
evenimente (doar) plăcute și nesolicitante, cu o fericire
nesfârșită și emoții pozitive non-stop. Ne-ar plăcea să fie ca o
vacanță, încontinuu. Așa e?
Însă...
Viața ne solicită. Viața este despre a întâmpina
„probleme”, despre a fi creativ, despre a găsi soluția potrivită
fiecărei „probleme”, despre a învăța lucruri noi, despre a aplica
învățăturile, despre a trece la acțiune și a fi perseverent, despre
a construi, despre a rezolva lucruri urgente dar și importante.
Viața NU ESTE despre A NU AVEA probleme! Orice om viu are
„probleme”. Daca nu ai „probleme”, înseamnă că nu ești
viu.
Poate cuvântul „problemă” să fie cel care „ne sperie”.
Noi, la Metoda Silva, învățăm să nu mai numim „problemele”
probleme, ci să le spunem „situații”. Ne ajută să le privim
diferit, să le tratăm diferit și să nu ne mai determine acel reflex
condiționat de „sperietură”. Învățăm să programăm soluții
pentru aceste situații și să le transformăm în
„proiecte”.
Să revenim la confuzie și încetineală. Nu
vorbim aici despre lene. Lenea este un obicei nebenefic. Este un
obicei care, ca orice obicei, controlează tiparele de gândire și
comportament. Lenea are și ea leacurile sale. Nu vorbim despre asta
acum. Vorbim despre situația în care se află cei mai mulți dintre
noi – oameni activi și implicați, dedicați și devotați, harnici și
dinamici – atunci când „ne năpădesc” toate câte le avem de rezolvat
și de făcut.
Amintiți-vă de perioadele încărcate, atunci când lucrați
la computer (sau nu neapărat la computer) și aveți mai multe
programe deschise și efectuați „multi-tasking work” (adică
efectuați mai multe sarcini de lucru în același timp). Pe măsură ce
lucrați la toate, în același timp, și solicitați calculatorul prin
folosirea mai multor programe, procesoarele calculatorului dau
semne de aglomerare, de „confuzie” și încep să încetinească
activitatea și să dea semne de „oboseală”. Poate vi s-a întâmplat
să chemați pe cineva în ajutor și să vă spună simplu: „mai închide
și tu din programele astea că sunt prea multe deschise!”. Vi s-a
întâmplat? Și ce ați făcut pentru a relua buna funcționare a
computerului? Exact! Ați „salvat” munca depusă până la acel moment
și ați închis din programele deschise. Specialiștii în computere vă
sfătuiesc „să-i dați o pauză” și „să-i dați un refresh”, poate
chiar „un restart” sau chiar „o oprire temporară”. „Save as” sau
„save” sau „autosaved” sunt funcții foarte importante în
construcția unui proces. Fără ele nu ați putea să terminați
proiectul prea curând pentru că v-ați întoarce mereu și mereu de la
început...
De ce să faci asta când ai atâta treabă de făcut? De ce
să iei o pauză când ai atâtea de rezolvat? Eeee... tocmai aici este
secretul! Iată răspunsul: ca să poți să continui munca și să o
duci eficient la bun sfârșit. Cu alte cuvinte, atunci când
„ți-e lumea mai dragă”, atunci când ai mai multă treabă de făcut,
atunci când înaintezi pe mai multe proiecte odată... tu trebuie
să iei o pauză! Asta apare ca un „conflict de interese”... Așa
am crezut și noi înainte de Metoda Silva...
Așa că, puteți de astăzi „să salvați” munca făcută până
la acel moment și „să vă dați un refresh”, o pauză constructivă,
creativă, o pauză de reîncărcare a sistemului pe mai multe
planuri: mental, fizic, emoțional, spiritual.
Când este bine de făcut acest lucru? Specialiștii în
științele creierului, minții și potențialului uman spun că este
bine să faci asta cu regularitate și, mai ales, când încep
să se aglomereze „multe treburi de făcut”. În primul rând, este ca
și cum ai încărca sau reîncărca acumulatorul „dispozitivului”. În
al doilea rând, „procesoarele se liniștesc și se odihnesc”. În al
treilea rând, și cel mai important, în cazul
Computerului-Creier și al Sistemului-de-operare-Minte
dai ocazia funcțiilor creative, imaginative și
intuitive să lucreze mai mult și să ordoneze viitoarele
acțiuni cu o eficiență crescută. Deci, e numai de bine dacă iei
o pauză atunci când ai mai mult de lucru!
Cum să arate o astfel de pauză? Ce trebuie făcut ca să
fie eficientă? Sunt multe variante și posibilități. La Metoda
Silva învățăm să folosim frecvența Alpha a creierului în mod
conștient și să utilizăm câteva tehnici mentale pentru a crește
eficiența. Dar mai există și alte posibilități. Principiul de
bază este același. Important este „să vă deconectați” de
tensiunea și presiunea momentului și „să vă conectați” la
Acumulatorul Universal. Iată câteva exemple. Poate fi o mică
plimbare în aer liber sau chiar o simplă „gură de aer” de câteva
minute pe balcon sau afară. Poate fi o rupere de ritm cu puțină
mișcare fizică pe loc. Poate fi cititul a câteva pagini dintr-o
carte (am zis carte) care vă motivează și al cărei subiect vă
pasionează. Poate fi chiar și un telefon scurt către cineva drag.
Poate fi... chiar și pauza de masă, pauză care ar trebui să fie
DOAR pentru masă. Poate fi chiar și o scurtă întrevedere cu o
persoană pozitivă și plină de energie. La Metoda Silva învățăm
cum să aplicăm, oricând-oriunde-în orice moment, cel mai performant
model de reîncărcare a sistemului de funcționare prin tehnici
specifice de vizualizare utilizând frecvența Alpha a creierului și
potențialul minții noastre.
Puteți încerca oricare din cele enumerate mai sus sau
alte proceduri și să vedeți dvs. ce rezultate veți avea, pe propria
piele, cum se zice...
Sincer, acum, scriind toate acestea, ni se pare mai
dificil de explicat decât de făcut... :) Trebuie doar să știi „cum
să faci”. De aceea este nevoie de 2 sau 4 zile de Metoda Silva, de
programare și reprogramare la acest curs de specialitate.
Domeniul nostru de activitate este creierul, mintea și
potențialul uman cu scopul de a le explora și a le folosi cât
mai mult pentru beneficiul propriu.
Sperăm că v-am ținut atenția trează și cu acest articol
și că a meritat efortul să-l citiți. Vă dorim succes în tot ceea ce
întreprindeți și să vă amintiți că succesul va fi cu atât mai
lesne de obținut cu cât luați mai multe pauze constructive.
Vorba românului nu e departe de acest înțeles... „pauzele lungi
și dese – cheia marilor succese!”. :) Noi parcă am reformula un
pic... cam așa... „pauzele potrivite – cheia pentru
reușite!” :)
În următorul episod vom vorbi despre „o cheie de
sistem” și utilizarea acesteia în viața de zi cu zi pentru
rezultate excelente. Această cheie de sistem se numește
INTUIȚIE.
Până atunci, intrați pe www.metodasilva.roși pe
www.focusdevelopment.ro și pe www.drsorinsalajan.ro
și luați informații despre Metoda Silva și despre cursurile
noastre. Poate „vă mână intuiția” către un curs Metoda Silva și
înspre o viață din ce în ce mai bună.
Din ce în ce mai bine!
Cristi Lazăr
Silva Method Certified Instructor by Silva Method
International, Laredo, Texas, USA
