Cu totii avem unele dimineti grele. Dimineti cand nu
suportam sunetul alarmei, cand pleoapele cad grele peste ochii inca
obositi, urate dimineti cand, totusi, trebuie sa ne taram jos din
pat si sa incepem inca o zi de corvoada....
Stop! Nici o zi nu este si nu trebuie sa fie de
corvoada. Si nici o dimineata nu trebuie sa fie grea. Dar daca
totusi somnul nu se da dus, avem la indemana o solutie simpla,
pentru a ne incarca instant de energie
si buna-dispozitie. Pentru a ne
simti BINE in pielea
noastra.
Solutia magica si deloc complicata este sa folosim
uleiurile esentiale potrivite, pentru a ne revitaliza si
energiza.
Pentru cei care isi incep dimineata cu un dus, picurati cateva
picaturi de ulei esential in cadita de dus sau in cada, si, in
timpul dusului, inspirati adanc vaporii aromati si
binefacatori.
Daca nu faceti parte din aceasta categorie, preparati-va din
timp un mist aromatic, din apa si uleiuri esentiale, intr-un
recipient cu pulverizator. Dimineata pulverizati in jurul vostru
solutia minunata si mergeti prin vaporii formati, inspirand adanc.
Toate celulele din corp se vor trezi, si va veti simti invadat de
buna-dispozitie.
Greu? Complicat? De durata?
Deloc :)
Iata cateva din uleiurile esentiale care fac minuni
dimineata:
Menta– energie instant. mintea si spiritul sunt treze
si focusate. nu exista nici o durere de cap.
Eucalipt – te trezesti, ai chef de viata.
Lamaia – te incarci incet, treptat cu energie
Portocala – te binedispune rapid, parca deja esti mai
fericit, nu?
Mandala pictata in ulei, in culorile portocalei,
intitulata sugestiv "Happiness".
Rozmarin– da start rapid memoriei. creierul tau e
stimulat
Ghimbir – imbunatateste circulatia in tot corpul, te
incalzeste la nivel emotional
Ylang Ylang – elibereaza supararea si frustrarea
Lemn de santal – esti Zen. esti calm. esti pace.
Fii Zen!
Folositi oricare din aceste uleiuri esentiale, sau o
combinatie. Le puteti combina in prealabil sau puteti crea ad-hoc
combinatia zilei, in functie de cum va simtiti in dimineata
respectiva.
Faceti un efort si tineti-va de acest ritual o saptamana. Va
garantez ca dupa aceea nu veti mai putea trai fara :)
Dimineti fericite si aromate!
Sursa foto: Deviantart
