Sucul proaspat din fructe si legume stoarse chiar de tine, acasa, reprezinta cea mai buna sursa de vitamine pe care i-o poti oferi organismului in fiecare zi. Desi inainte nu obisnuiam sa acord o foarte mare importanta alimentatiei, de o perioada de timp sunt mai atenta la ceea ce aleg sa consum si pot spune cu bucurie ca am renuntat sa mai beau sucuri din comert. Am ajuns sa constientizez cat de nocive sunt acestea pentru organism, asa ca mi-am pus ambitia si am renuntat definitiv la Coca Cola si Schweppes, cele care nu demult erau bauturile mele preferate.

Le-am inlocuit cu sucurile din fructe si legume pe care mi le prepar singura ori de cate ori am chef sa le consum, insa lucrul acesta nu era posibil daca n-as fi avut la dispozitie un aparat electrocasnic performant, capabil sa zdrobeasca eficient ingredientele, fara sa ma chinui sa le tai in bucati mici! Dar nu mi-am propus sa-ti prezint astazi ce trebuie sa bei si sa mananci pentru a avea un stil de viata sanatos, ci ...