Continuăm articolul Pregătirea pentru sarcină cu dieta în vederea sarcinii. Când vreau sa discut despre dieta în vederea sarcinii nu vreau să abordez subiectul de o maniera detaliată ci mai de grabă conceptuală. NU voi da rețete sau recomandări stricte privind alimentele. Este o utopie sa îți închipui că poți generaliza dieta anterioară sarcinii pentru o infinitate de cazuri. De fapt nici nu este vorba de o dieta propriu zis ci de o strategie pe termen mediu de a îți pune ordine în alimentație. Principalele aspecte pe care trebuie să le ai în vedere sunt următoarele. Toleranța tot mai scăzută la carbohidrați Poftele specifice Nutrienții necesari și sistemul imunitar Despre toleranta la carbohidrați am scris a...