Trebuie sa bei 8 pahare de apa pe zi foloseste o grasime in fiecare zi limiteaza indulcitorii artificiali la 3 pe zi cand faci o salata foloseste gramajul pentru fiecare leguma foloseste legume fructe doar proaspete sau congelateNU nu minca vita sau peste ton pentru trei zile una dupa alta (daca azi ai mancat vita numai peste doua zile poti sa maninci peste) nu folosi grasimi care nu sunt pe lista nu minca cu patru ore inainte de culcare nu minca vita ,miel pork,in aceiasi zi sau doua zile la rand nu minca vita, miel,in aceiasi zi cu branza de

The post Regim de slabit pentru o silueta de vis appeared first on Slabire - metode si Cure de slabire, cura slabire rapida si fara efort, slabire de durata, dieta sanatoasa, nutritie.