À vrai dire, à peu près tout le monde a un téléphone dans bras beaucoup de le jour, et pendant, nos visages tendance à être cachés dans messages texte, e-mails, Facebook, Instagram, ou même dans applications obtenir états-unis home ou à le cafe accomplir copains. Mais pouvons nous détacher pour une longue période pour se connecter avec quelqu’un d’autre dans la actualité?

Comme je sors avec mes copains, nous rendons une pleine conscience travail partir mon phone-in my personal sac à main, faire from the sonner, posséder une discussion qui ne intégrer continue distraction. Et ça peut finir par être difficile – surtout si je suis planifie un contact ou texte du travail, ou je veux register avec Twitter ou Twitter. Mais quand je lire récemment, c’est important nous sommes capables effectuer dans nos vies devrait faire souvenirs. Et comment sommes-nous capables de développer pensées chaque fois que nous sommes continuellement distraits et...