Din păcate, în zilele noastre foarte mulți oameni suferă de anumite forme de diabet, chiar dacă unele sunt ușoare sau incipiente. Nu vreau să vă alarmez, dar este bine, din când în când, să îți faci câte un control la medic și, mai presus de asta, să urmărești să ai un stil de viață cât mai sănătos. Asta implică o alimentație cât mai naturală și hrănitoare precum și o activitate fizică echilibrată. Iar aici lucrurile stau prost, pentru că mulți dintre noi ne hrănim cu alimente artificiale cumpărate din supermarket și avem o viață preponderent sedentară. Sedentarismul poate fi compensat printr-un sport, pe care îl putem practica o jumătate de oră pe zi sau ceva mai mult, câteva zile pe săptămână. Dar ce faci când ai deja o anumită formă de diabet? Una dintre problemele remarcate de mine (din articolele citite pe net și pe viu, de la cunoștințe) este că în general există o corelație între persoanele diabetice și cele obeze. Ad...