neagu Ionut

Articole postate de neagu Ionut

  • Prăjitură cu zmeură bună și în cura de slăbire: aluatul este pe bază de brânză de vaci 4

    Datorită controlului alimentației și numărării caloriilor, în dieta mea de slăbire este loc chiar și pentru produse de patiserie. Dar acestea sunt, de obicei, făcute în casă, mai ales pe bază de aluat din brânză de vaci. Astăzi vreau să împărtășesc cu voi rețeta unei plăcinte “zdravăne” cu zmeură, pe bază de aluat din brânză […] The post Prăjitură cu zmeură bună și în cura de slăbire: aluatul este pe bază de brânză de vaci appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Plăcintă cu carne – iese suculentă și gustoasă. Eu doar așa o pregătesc 18

    Vă plac plăcintele? Sunt aproape sigură că răspunsul vostru va fi un „da” clar. Dar, într-adevăr, cine nu le-ar iubi, având în vedere că umplutura poate fi aleasă în funcție de preferințe. Mai mult decât atât, plăcinta nu este întotdeauna ceva gras, poate fi o variantă destul de sănătoasă. Iată ce vă propun. Quiche cu […] The post Plăcintă cu carne – iese suculentă și gustoasă. Eu doar așa o pregătesc appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Prăjitură la tavă, cremoasă și delicioasă... 13

    Prăjitura la tavă, cremoasă și delicioasă, este un desert sofisticat și plin de arome, perfect pentru ocazii speciale sau pentru răsfățul zilnic. Straturile de blat alb și cu cacao, combinate cu crema fină de vanilie și bezeaua aerată, creează un echilibru perfect între texturi și gusturi. Glazura de ciocolată adaugă o notă de eleganță, transformând […] The post Prăjitură la tavă, cremoasă și delicioasă appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Șnițele delicioase din ciuperci... 15

    Șnițelele delicioase din ciuperci sunt o alternativă sănătoasă și savuroasă la șnițelele clasice, fiind ideale pentru prânzuri rapide sau mese ușoare. Cu o crustă crocantă și o textură suculentă la interior, aceste șnițele din ciuperci Pleurotus sunt versatile și se potrivesc de minune cu o salată proaspătă sau un sos preferat. Sosul de soia și […] The post Șnițele delicioase din ciuperci appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Tartă de ovăz cu varză: pregătesc o cină sau un mic dejun delicios din ingrediente simple 24

    Astăzi vă propun o rețetă reușită de tarta cu varză, fără făină. Tarta iese aromată, apetisantă și hrănitoare, fiind perfectă pentru cei care iubesc varza și urmează o alimentație sănătoasă. Se pregătește rapid și ușor, iar rezultatul este delicios, având totodată puține calorii. Dacă nu ați încercat încă, vă recomand! Această tarta cu varză este […] The post Tartă de ovăz cu varză: pregătesc o cină sau un mic dejun delicios din ingrediente simple appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Chiftele delicioase din legume: eu aș mânca în fiecare zi! Atât sunt de bune! 25

    Dovleacul este un ingredient esențial în aceste chiftele și aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Este bogat în vitamina A, care este esențială pentru sănătatea ochilor și a sistemului imunitar. Dovleacul, împreună cu celelalte legume din rețetă, reprezintă și o sursă bună de fibre, care poate ajuta la îmbunătățirea digestiei și la sprijinirea pierderii în greutate. […] The post Chiftele delicioase din legume: eu aș mânca în fiecare zi! Atât sunt de bune! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Salata de Legume 100% Dietetică pe Care o Poți Consuma Chiar și Înainte de Culcare 28

    Această salată de legume este perfectă pentru serile în care vrei o cină ușoară și sănătoasă. Combinația dintre varză, morcovi și chefir nu doar că este gustoasă, dar are și un aport redus de calorii, fiind ideală pentru cei care țin dietă. Sosul special cu boabe de muștar și lămâie adaugă un plus de savoare, […] The post Salata de Legume 100% Dietetică pe Care o Poți Consuma Chiar și Înainte de Culcare appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Prăjitură dietetică de casă pe bază de iaurt... 32

    Această prăjitură pe bază de iaurt este ideală pentru momentele când vrei ceva dulce, dar simplu și fără compromisuri asupra sănătății. Fără ulei și fără făină, se bazează pe ingrediente naturale precum iaurtul grecesc, ouăle și amidonul, oferind un desert aerat și delicat. Zahărul vanilat și textura cremoasă a iaurtului completează perfect gustul, transformând această […] The post Prăjitură dietetică de casă pe bază de iaurt appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Rețetă de năut la cuptor – sățioasă și hrănitoare 30

    Năutul este un ingredient versatil și sănătos, ideal pentru a fi folosit în diverse preparate. Această rețetă simplă combină năutul fiert cu legume proaspete, creând un fel de mâncare delicios și hrănitor. Aromele condimentelor adaugă un plus de savoare, transformând o masă obișnuită într-un festin gustos. Este perfect pentru a fi servit ca aperitiv sau […] The post Rețetă de năut la cuptor – sățioasă și hrănitoare appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • „Iaurtul de Aur” – te poate ajuta să slăbești mai ușor 33

    Iaurt de Aur, o rețetă simplă și eficientă pentru cei care doresc să își îmbunătățească metabolismul și să piardă în greutate. Această combinație de ingrediente naturale nu doar că este delicioasă, dar are și proprietăți benefice pentru sănătate. În special, zerdeșaul ajută la eliminarea retenției de apă, scorțișoara stimulează metabolismul, iar ghimbirul contribuie la arderea […] The post „Iaurtul de Aur” – te poate ajuta să slăbești mai ușor appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Rețetă de pâine cu linte – o puteți face și sub formă de brioșe 34

    Pâinea cu linte este o variantă savuroasă și sănătoasă pentru gustări, ideală pentru cei care doresc să încerce o alternativă la pâinea tradițională. Cu o textură ușoară și o aromă subtilă, aceste mici porții de pâine sunt perfecte ca aperitiv sau chiar ca o gustare consistentă pentru orice moment al zilei. Bogată în proteine și […] The post Rețetă de pâine cu linte – o puteți face și sub formă de brioșe appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Conopidă întreagă la cuptor – cea mai bună garnitură! 32

    Conopida întreagă la cuptor este o rețetă simplă și delicioasă, perfectă ca garnitură sau chiar fel principal pentru o masă ușoară și sănătoasă. Textura sa moale și aroma deosebită, date de sosul aromat cu usturoi și iaurt, o fac să fie ideală pentru cinele în familie sau mesele festive. Se prepară ușor și are un […] The post Conopidă întreagă la cuptor – cea mai bună garnitură! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Cum să Prepari Tocinei la Cuptor – Rețetă Sănătoasă cu Dovlecei 32

    Tocineii din dovlecei la cuptor sunt o variantă delicioasă și sănătoasă pentru o gustare sau un aperitiv ușor. Fie că îi servești ca fel principal la o masă ușoară, fie ca garnitură lângă un fel mai consistent, acești tocinei sunt ideali pentru momentele în care vrei ceva rapid și hrănitor. Această rețetă clasică de tocinei, […] The post Cum să Prepari Tocinei la Cuptor – Rețetă Sănătoasă cu Dovlecei appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Orez cu ciuperci și legume într-o singură tigaie – garnitură rapidă sau cină ușoară 55

    Îți plac preparatele rapide și simple, care sunt totodată delicioase și hrănitoare? Orezul cu ciuperci și legume într-o singură tigaie este o rețetă ideală ca garnitură rapidă pentru carne sau ca cină ușoară atunci când ești pe fugă. În această rețetă se combină gustul savuros al ciupercilor cu legumele colorate și orezul delicat. Totul se […] The post Orez cu ciuperci și legume într-o singură tigaie – garnitură rapidă sau cină ușoară appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Supă sănătoasă de legume pentru slăbire – ușoară, gustoasă și plină de vitamine 50

    Cauti o rețetă gustoasă și sănătoasă de supă care să te ajute să slăbești? Această supă sănătoasă de legume este exact ceea ce ai nevoie! Este plină de vitamine, minerale și antioxidanți, și în plus, este foarte simplu de preparat. Încearcă-o și convinge-te singur! Această delicioasă supă sănătoasă de legume este ideală pentru slăbire, deoarece […] The post Supă sănătoasă de legume pentru slăbire – ușoară, gustoasă și plină de vitamine appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

Articole recente

© Toate drepturile rezervate Ziarul toateBlogurile