Articole postate de neagu Ionut

  • Clătite cu hrișcă – un desert sănătos și ușor de pregătit 8

    Bună tuturor! Nu mai stiti cum sa pregatiti hrisca? Sau poate copiii refuză să mănânce terci de hrișcă? Ei bine, am găsit o soluție pentru astfel de situații, deoarece clătitele de hrișcă sunt o opțiune minunată pentru micul dejun pentru întreaga familie – gustoase, sățioase și sănătoase. Clătitele de hrișcă vă vor ajuta să diversificați […] The post Clătite cu hrișcă – un desert sănătos și ușor de pregătit appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Lipii delicioase cu brânză și iaurt – foarte sățioase și calorii puține 12

    Eu pregătesc lipiile cu lapte și smântână, așa îmi place mai mult, dar dacă în acest moment nu aveți aceste produse la îndemână, le puteți înlocui cu iaurt (300ml). De asemenea, laptele poate fi inlocuit cu kefir – daca nu aveti in acel moment. Puteti folosi orice verdeata, dupa gust – marar, patrunjel, ceapa verde. […] The post Lipii delicioase cu brânză și iaurt – foarte sățioase și calorii puține appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Gustare sănătoasă din dovlecei – bună și pentru cei care țin regim 9

    Nu am mai gatit dovlecei de ceva vreme si am decis sa impartasesc cu voi. Pregatiti in acest mod ies mai suculenți, mai sănătoși, mai repede și aragazul nu este stropit cu ulei! Îi gătesc în acest fel foarte des pentru că rețeta este de succes și simplă, este gata în doar câteva minute. Ingrediente: […] The post Gustare sănătoasă din dovlecei – bună și pentru cei care țin regim appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Mic dejun sănătos și sățios – perfect pentru cei care vor să slăbească 11

    Opțiunea mea cea mai iubită pentru un mic dejun sănătos, o pregătesc des și niciodată nu devine plictisitoare. Aceasta este o reteta satioasa, delicioasa și cremoasa, iar copiii vor cere și ei mai mult. Îmi place foarte mult să gătesc diferite terciuri, iar porumbul este unul dintre preferate, mai ales dacă este preparat în acest […] The post Mic dejun sănătos și sățios – perfect pentru cei care vor să slăbească appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Batoane de brânză cu ciocolată neagră – un desert cu puține calorii 14

    Bună, prieteni. Astăzi pregătesc un desert delicios cu brânză de vaci. Am adăugat fulgi de cocos la brânza de vaci și am acoperit-o cu glazură de ciocolată. Există două tipuri de glazură: simplă de ciocolată și ciocolată cu alune! Acesta este un desert potrivit si pentru persoanele care isi doresc sa slabeasca dar sa manance […] The post Batoane de brânză cu ciocolată neagră – un desert cu puține calorii appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Desert sănătos cu fulgi de ovăz și banane – delicios și perfect pentru cura de slăbire 16

    Iau fulgi de ovăz și banane și fac un desert fără făină și fără coacere (foarte delicios și incredibil de simplu). Bună ziua, prieteni! Nu necesită coacere și se face fără zahăr, ouă, făină și în doar 5 minute. INGREDIENTE: Fulgi de ovăz – 180 g Banane – 2 bucăți (300 g) Cacao – 2 […] The post Desert sănătos cu fulgi de ovăz și banane – delicios și perfect pentru cura de slăbire appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • CURA de SLĂBIT cu SALATĂ de PĂTRUNJEL: Dați Jos 3 Kilograme Într-o SĂPTĂMÂNĂ 29

    Deschideți drumul către o viață mai sănătoasă și un corp tonifiat cu ajutorul pătrunjelului, un superaliment plin de beneficii. Acest articol explorează nu doar proprietățile uimitoare ale pătrunjelului, ci și cum poate fi acesta folosit într-o cură de slăbire eficientă. Pătrunjelul nu este doar un simplu condiment, ci un adevărat erou în ceea ce privește […] The post CURA de SLĂBIT cu SALATĂ de PĂTRUNJEL: Dați Jos 3 Kilograme Într-o SĂPTĂMÂNĂ appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Bomboane de nuci și ciocolată neagră, fără zahăr adăugat – potrivite și pentru slăbire 34

    Rețetă pentru delicii de casă, potrivite chiar si pentru diete. Aceasta reteta de bomboane gustoase, și cel mai important – sănătoase, vor deveni cu siguranță completarea perfectă la o ceașcă de cafea sau ceai. Răsfățați-vă cu dulciuri incredibil de apetisante. Bomboanele sunt opțiunea ideală pentru cei care nu-și pot imagina viața fără un desert gustos, […] The post Bomboane de nuci și ciocolată neagră, fără zahăr adăugat – potrivite și pentru slăbire appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Pizza pentru slăbit? Da, cu blat din carne de pui – foarte sățioasă și bună 27

    Pentru această rețetă, talia mea spune mulțumesc: Pizza fără aluat în 5 minute. O delicatesă incredibilă pentru cină în familie. Această rețetă de pizza poate fi mâncată seara, deoarece nu are aluat și conține un număr mic de calorii. Este foarte gustoasă, suculentă și sătioasa. O adevărată pizza italiană este un fel de mâncare foarte […] The post Pizza pentru slăbit? Da, cu blat din carne de pui – foarte sățioasă și bună appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Desert sănătos, pregătit acasă: perfect și pentru cei care vor să-și păstreze silueta 32

    Vă oferim o rețetă ușoară și sănătoasă de dulciuri de casă, care sunt opțiunea perfectă pentru cei care doresc să se bucure de ceva dulce, menținându-și în același timp silueta. Astăzi vă împărtășim o rețetă foarte gustoasă și simplă de dulciuri de casă, care se pregătesc în doar câteva minute. De asemenea, sunt cu puține […] The post Desert sănătos, pregătit acasă: perfect și pentru cei care vor să-și păstreze silueta appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Rețetă de Nutella dietetică, făcută acasă: foarte gustoasă și simplu de făcut 36

    Crema de ciocolată este probabil ultimul lucru la care ne gândim în contextul unei diete de slăbire. Totuși, majoritatea au un defect de bază – cu siguranță nu sunt sănătoase și sunt o adevărată bombă calorică. Totuși, se pare că puteți pregăti o ‘Nutella de casă’ care este o alternativă mai sănătoasă la produsul cumpărat […] The post Rețetă de Nutella dietetică, făcută acasă: foarte gustoasă și simplu de făcut appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Clătite dietetice cu mere: foarte aromate, moi și pufoase 34

    Cum să faci clatite cu mere mai ușoare, cu mai puține calorii și grăsimi? Folosește trucuri dovedite și bucură-te de clătite pufoase chiar și în timpul dietei. Aceste clătite delicioase sunt preparate cu făină, ou, drojdie și lapte. Provocarea este să le faci pufoase. La clatite se pot adăuga diferite fructe, dar cele mai populare […] The post Clătite dietetice cu mere: foarte aromate, moi și pufoase appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Halva dietetică, pregătită acasă: ingrediente simple și preparare rapidă 33

    Poftiți la o halva gustoasă, care se topește în gură, dar totuși prietenoasă cu dieta? O puteți prepara singuri acasă în doar câteva minute. Vă explicăm cum să faceți astfel de halva într-o versiune dietetică. Halva este o delicatesă cunoscută în întreaga lume, având de asemenea fani si în țara noastră. În versiunea clasică, se […] The post Halva dietetică, pregătită acasă: ingrediente simple și preparare rapidă appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Ceai de cimbru cu lămâie: ajută în cura de slăbire? Beneficii multiple 33

    Combinația de cimbru și lămâie creează o compoziție interesantă de gusturi, susținând digestia și scăderea în greutate. În plus, poate fi consumată la orice oră din zi. Află cum să pregătești o infuzie de cimbru cu un strop de lămâie. Deși nu există soluții ‘magice’ în slăbire, infuziile pot fi un aliat bun. Consumul de […] The post Ceai de cimbru cu lămâie: ajută în cura de slăbire? Beneficii multiple appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
  • Chec cu lămâie – calorii reduse, perfect și pentru diete 36

    Checul dietetic cu lămâie este un desert delicios pe care chiar și persoanele care doresc să slăbească se pot delecta. O astfel de clipă dulce de plăcere nu va anula tot efortul vostru depus până acum în lupta cu kilogramele în plus. Consumul de dulciuri în timpul unei diete de slăbire nu este indicat – […] The post Chec cu lămâie – calorii reduse, perfect și pentru diete appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe