Sanatate

  • Biscuiți cu scorțișoară și fulgi de ovăz, fără cântărire 52

    Acești biscuiți cu scorțișoară și fulgi de ovăz sunt soluția perfectă pentru cei care doresc un desert rapid și sănătos, fără a avea nevoie de cântar. Aromele scorțișoară și vanilie, combinate cu dulceața naturală a mierii și textura crocantă a fulgilor de ovăz și semințelor de floarea-soarelui, fac din acești biscuiți o alegere ideală pentru […] The post Biscuiți cu scorțișoară și fulgi de ovăz, fără cântărire appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Chec cu fulgi de ovaz, dovlecei și ciocolată... 49

    Acest chec cu dovlecei și ciocolată din fulgi de ovăz este o alegere sănătoasă și delicioasă pentru orice ocazie, combinând beneficiile nutriționale ale dovleceilor și fulgilor de ovăz cu gustul irezistibil al ciocolatei negre. Fie că îl serviți la micul dejun, ca gustare sau desert, acest chec vă va încânta prin textura sa moale și […] The post Chec cu fulgi de ovaz, dovlecei și ciocolată appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Linte cu legume: o mâncare sănătoasă, sățioasă, plină de fibre și proteine 47

    Această rețetă de linte cu curry și legume este o opțiune delicioasă și sănătoasă pentru o masă reconfortantă, plină de arome și nutrienți benefici. Combinația de curry parfumat, semințe de muștar și ghimbir îmbogățește gustul legumelor și lintei, oferind o experiență culinară echilibrată și satioasa. Este o rețetă simplă de preparat, ideală pentru zilele când […] The post Linte cu legume: o mâncare sănătoasă, sățioasă, plină de fibre și proteine appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Tartă (quiche) fără gluten pentru a te bucura de ceva bun și pentru a continua să slăbești 51

    Dacă cauți o gustare sau cină mai sănătoasă și delicioasă pentru familie, sau dacă ești intolerant la gluten, vei adora această rețetă de quiche fără gluten! Cu o crustă din făină de orez și umplută cu piept de pui afumat și legume, această tarta este cu adevărat delicioasă. Cum să faci quiche fără gluten? Pentru […] The post Tartă (quiche) fără gluten pentru a te bucura de ceva bun și pentru a continua să slăbești appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Raffaello cu Ovaz, Chia și Nucă de Cocos – Un Deliciu de Slăbit 67

    Transformă-ți micul dejun într-o experiență delicioasă și sănătoasă cu această rețetă inspirată de Raffaello. Dacă îți plac combinațiile de nucă de cocos și migdale și preferi un stil de viață sănătos, această rețetă este perfectă pentru tine! Ingrediente: 1/2 cană (45g) fulgi de ovăz 1 lingură semințe de chia Un praf de sare 1-2 linguri […] The post Raffaello cu Ovaz, Chia și Nucă de Cocos – Un Deliciu de Slăbit appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Desert fără făină de grâu sau ovăz: Un desert cu puțini carbohidrați! 48

    Cauți o rețetă de desert gustos și ușor, fără făină și ovăz? Încearcă desertul nostru cu puțini carbohidrați! Un desert excelent pe care tu și cei dragi îl veți adora. Un cheesecake delicios fără sentimentul de vinovăție? Cu rețeta noastră, e floare la ureche! Desertul este pregătit fără făină și ovăz, așa că te poți […] The post Desert fără făină de grâu sau ovăz: Un desert cu puțini carbohidrați! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Salată rapidă și delicioasă de ton cu ou și porumb: Gata în 5 minute! 50

    Îți plac mesele rapide și gustoase? Încearcă această rețetă simplă de salată de ton cu ou și porumb, pe care o poți pregăti în doar câteva minute. Este perfectă pentru un prânz rapid, o cină sau o gustare delicioasă. Această salată este plină de proteine, grăsimi sănătoase și vitamine datorită combinației de ton, ouă și […] The post Salată rapidă și delicioasă de ton cu ou și porumb: Gata în 5 minute! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Biluțe cu Unt de Arahide: Încarcă-te cu Energie pentru Întreaga Zi! 42

    Cauți o gustare sănătoasă și delicioasă care să-ți ofere energie? Încearcă aceste bile cu unt de arahide și nucă de cocos! Sunt pline de proteine și grăsimi sănătoase, fiind ideale pentru un stil de viață activ. Și cel mai important, sunt incredibil de rapide și ușor de preparat! Uităm de batoanele pline de zahăr și […] The post Biluțe cu Unt de Arahide: Încarcă-te cu Energie pentru Întreaga Zi! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Brioșe cu Banane, Ovăz, Nuci și Ciocolată: O Gustare Sănătoasă! 66

    Cauți o rețetă de brioșe sănătoase și gustoase pe care le poti face foarte rapid? Încearcă aceste brioșe cu banane, ovăz, nuci și ciocolată! Sunt pline de fibre, proteine și grăsimi sănătoase, fiind în același timp delicioase, dulci și moi. Datorită rețetei simple, le poți coace rapid și copiii tăi le vor adora cu siguranță. […] The post Brioșe cu Banane, Ovăz, Nuci și Ciocolată: O Gustare Sănătoasă! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Felii de dovlecei copți cu mozzarella și ardei: nu vei mai găti dovleceii altfel! 93

    Cauți un preparat gustos și simplu cu legume? Încearcă aceste felii de dovlecei copți cu mozzarella și ardei! Sunt pline de savoare și nutrienti benefici, și chiar și un bucătar mai puțin experimentat îi poate pregăti. Dovleceii sunt bogați în fibre și vitamine, mozzarella adaugă proteine preparatului, iar ardeiul aduce culoare și un gust putin […] The post Felii de dovlecei copți cu mozzarella și ardei: nu vei mai găti dovleceii altfel! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
© Toate drepturile rezervate Ziarul toateBlogurile