<!-- ufos post 5 --> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Teff-ul (Eragrostis tef) este o cereala africana care creste in Etiopia si Eritreea, fiind considerata printre primele cereale cultivate de catre oameni. Cercetarile au demonstrat ca teff-ul are un continut bogat in fibre alimentare, aminoacizi, proteine, calciu si fier. Pe langa acestea, meiul etiopian contine
Citește mai departewww.otopenitaxi.ro www.otopenitaxi.ro ...
Citește mai departeÎn fiecare sport exista un organism de conducere care vizeazăreglementarea normelor cuprinzând jocul. În şah, unul din organele de conducere esteFIDE sau Federaţiei Internationale des Echecs, cele mai multecunoscut sub numele de Federaţia Mondială de şah.Organizaţii, cum ar fi FIDE, nu a fost prima organizatie care sa ocupat de regulile de şah. Incă din 1497,Luis Ramirez Lucena de scris o carte în ceea ce priveşte normele de sah.Cu toate acestea, popularitatea şahului a crescut şiturnee şi cluburi au aparut de pretutindeni. Acesteevenimente au contribuit la standardizarea normelor, acesta este rolul principal al organului de guvernare.Înfiinţarea FIDEFederaţia Mondială de Şah a luat fiinta la 24 iulie 1924în Paris, Franţa, cu motto-ul "Gens UNA sumus"însemnând "Suntem un popor". Iniţial, primul lorde acţiune pentru a forma o federaţie internaţională de şaha început în aprilie 1914 la Sankt-
Citește mai departeNu este o teorie, cum ar fi teoria deschiderilor, ci modalitatea practica in care trebuie gândita o partida. Sa invitam sa gândim, nu sa memoram deschideri, deşi nu strica sa ştim si cat mai multe deschideri. 1.Controlul centrului. In principal exista câteva modalităţi de control al centrului: -a. control prin joc închis (ex. 1.e4 e5, 1.d4 d5, etc. nu se ataca pionii, ci se blochează) -b. control prin joc deschis (ex. 1.e4 d5, pionii se ataca direct) -c. control prin asimetrie (ex 1.e4 c5, se ocupa asimetric centrul) -d. control de la distanta (ex 1.e4 g6, se controlează centrul prin fiancheto). a. jo
Citește mai departe2. Dezvoltarea pieselor O greșeală frecventa a începătorilor este aruncarea in atac fără ca piesele sa fie armonios dezvoltate. Piesele trebuiesc dezvoltate în asemenea mod incit sa ocupe cele mai bune poziții, adică sa privească spre regele advers sau spre una din slăbiciunile din poziția adversa, dar "sa privească cu un ochi" și spre apărarea proprie și, foarte important, sa se ajute intre ele, nu sa se încurce. Caii se dezvolta cel mai bine la f3 și la c3. De aici au sub control tot centrul. Aceasta este o dezvoltare de atac, dar se poate si dezvoltare de apărare, cea în care se apăra reciproc, ex. la f3 si d2 sau la c3 si e2. Depinde de stilul de joc, dacă suntem mai agresivi jucam caii la f3 și c3, dacă preferam așteptarea atunci alegem dezvoltare în apărare. Sigur ca depinde și de desc
Citește mai departeStructura de pioni este foarte importanta mai ales in finaluri. Acolo slăbiciunile ei sunt exploatate la maximum. Slăbiciuni ale structurii de pioni sunt: pioni dublaţi si pioni izolaţi, adică franjurarea lanţului de pioni. Cu cat pionii se susţin intre ei cu atât sunt mai tari. Din deschidere este important sa ne facem pioni pivot, de obicei in centru, pioni care vor susţine piesele uşoare, cai si nebuni, in atacul contra pieselor adverse. De asemenea un puternic avantaj ne asigura un pion liber, adică un pion care in drumul sau spre regina nu întâlneşte alt pion advers si nici nu poate fi luat de alt pion. Un pion liber susţinut puternic de o piesa grea, turn de obicei, devine o ameninţare extrem de puternica. Ca si structuri de pioni se cunosc trei asemenea structuri: -a. structura închisa -b.
Citește mai departeE știut ca începătorii fac mutări "la prima mana", cum s-ar spune, adică nu au un plan de joc pe termen lung, ci se uita ce piese sa mai atace și în funcție de asta decid ce mutare sa facă. Nu trebuie sa facem așa, ci sa ne stabilim întotdeauna un plan de joc și asta încă de la începutul partidei. In debutul partidei, planul consta in tipul de control al centrului pe care vrem sa-l aplicam, în alegerea rocadei pe care dorim sa o facem, în stabilirea de pioni pivoți și modalitatea în care vrem sa ne dezvoltam piesele. Planul de
Citește mai departeMai alergam si noi???Sunt sigur ca voi reaparea in peisaj....ma va scoate junioru :p . Imi incarc bateriile pentru Cristian.Un an plin de bucurie si realizari in plan familiar. ...
Citește mai departeIaca asa se facu de-ntai Decembrie, weekend prelungit si chef de plimbareala. Asa ca n-am mai stat pe ganduri, am ales din vitrina cu Road Trip-uri unul nici departe nici aproape dar cu potential festiv si sportiv. Si asa am plecat spre Sibiu, care parea frumos amenajat si mai este si la o aruncatura de bat de Paltinis, zona care se anunta inzapezita. Iar in Sibiu, sunt o gramada de vizitat...chiar si pana la sau pe langa ;) Printre obiectivele care nu trebuiesc ratate in Sibiu: Muzeul
Citește mai departeAcesta este ultimul articol din pregătirea pentru sarcină. Vom discuta despre antrenamentul ce va pregăti corpul viitoarei mame pentru cele 9 luni de sarcină. Varianta de antrenament oferită de mine nu este singura posibilă. Este doar o varianta simplă de antrenament ce va asigura viitoarei mame o dezvoltare musculară normală. Zonele critice pe care o viitoare mamă trebuie să le aibă în vedere sunt. Spate Abdomen Coapse Fund Asta nu înseamnă că restul trebuie neglijat. Dar din motive de simplitate și presupunând că există mai multe șanse de a fi adoptat v
Citește mai departe