Partea 2 Planificarea reabilitarii Integrarea reabilitarii in programul de antrenament nu ar trebui sa il afecteze pe acesta. Se recomanda mai intai efectuarea antrenamentului, iar dupa - a procedurilor descrise anterior. Daca antrenamentul va implica si portiunea afectata de tendinita si nu va tinde sa agraveze starea acesteia, efectuati o incalzre minutioasa inainte de a face
Citește mai departeSchiurile testate sunt printre cele mai versatile, flexibilitatea si usurinta in utilizare le fac potrivite pentru toti schiorii pasionati ce isi doresc zile pline de satisfactii pe partie. Schiori de agrement sau profesionisti cu experienta, cu totii vor fi satisfacuti de noile modele. Cele mai importante caracteristici ale acestor modele sunt efortul redus, echilibrul foarte bun, manevrabilitatea si un controlul excelent, ce iarta micile greseli inerente. Manevrabilitatea foarte buna pana la excelenta i-au convins printre altii si pe campionul mondial la slalom Frank Worndl, fostii Schiori Josef Strobl si Stefan Stankaller, schiorul profesionist Stefan Schoner, specialistii Intersport Eybl Marco Schopf si Fritz Orthbauer, jurnalistii sportivi Uwe Hanss (carving-ski.de), Zsolt Lakatos (skimania.ro), Michael Schuen (Kleine Zeitung), Fred Fettner (SkiGuide
Citește mai departeWeek-end lung petrecut la Cluj, oras minunat oameni si mai minunati, cafenele dragute si timp frumos. Asta e retrospectiva week-endului ce a trecut. Am ramas cu o impresie placuta despre teatrul din Cluj, as merge in plimbare si pt. o singura piesa in sala lui cu aer baroc imbracata in catifea rosie. Meserias, asa cum zic clujenii! :))
Citește mai departeÎn acest weekend, Campionatul Naţional de Darts continuă cu cea de-a doua etapă regională, şi revine în oraşul lui Bacovia, care a demonstrat în acest început de an competiţional, că are un potenţial deosebit în ceea ce priveşte jucătorii, şi ambiţiile acestora în sportul cu săgeţi. Iaşi Darts Club este partener al evenimentului şi va alinia la start 9 jucători: 3 localnici, Ilie Sauciuc, Alex Sălăgeanu şi Petrică Triscaru, restul lotului fiind completat de sportivii ieşeni, Vali Rusanovschi, Cristi Romila, Bogdan Racariu, Vali Ciacaru, Marius Tanasa şi Iulian Petac. Pe lângă aceştia se anunţă alţi jucători localnici care spera să urce cât mai sus în ierarhiile concursului, şi bineînţeles colegii de la Club Katroaie Piatra Neamţ. În speranţa că va fi un concurs reuşit, şi aprig disputat, uram tradiţionalul "joc bun!" tuturor participanţilor, şi să auzim de bine!
Citește mai departeIn sezonul 2012|13, Fischer si-a propus sa cucereasca cele mai inalte varfuri - cu tehnologia Adrenalin!Ca lideri mondiali in domeniul schiurilor si legaturilor alpine, Fischer si Tyrolia si-au unit inca o data fortele pentru a aduce un concept rezultat in urma deceniilor de cercetari in domeniul freeride-ului si al backcountry-ului. Tyrolia este partenerul perfect in explorarea oricarei culmi cu ajutorul noilor, acesibilelor si preciselor legaturi din gama Adrenalin.Daca esti echipat cu aceste legaturi, nici o portiune de teren nu iti va fi inaccesibila. Legaturile combina performanta freeride-ului cu unltimele mecan
Citește mai departePartea 1 Masuri corective Scopul acestui capitol este de a descrie procedurile corecte de reabilitare si tratare a tendinitei de la forma minora pana la cea cronica. Fiecare procedura va fi descrisa incepand cu cele mai importante. Etapa 1 1. Evitati exercitiile si miscarile care provoaca durerea. Durerea e un semnal al organismului ca ceva nu este in regula.
Citește mai departeImi era dor sa scriu,dar timpul nu prea mi-a permis,am avut multe de pus la punct...Pe-o latura sunt fericit,dupe aproape patru ani mi-am recuperat permisul de conducere si am revenit la una din vechile mele "iubiri" mai bine spus la taximetrie...In ultimii ani am avut alaturi de mine foarte multe persoane care m-au sustinut si m-au ajutat ( Radu,Daniel si multi altii).Vreau sa-i multumesc si lui Corneliu Dumitru (stie el mai bine ... )In 2012 nu am avut parte de prea multe concursuri,de rezultate nici nu mai pomenesc...Dar am avut sansa sa cunosc noi prieteni.Mi-am dorit din toata inima sa particip la MPC,am reusit.Anul trecut nu am mai avut ocazia sa particip :(Am incercat si Ciucasul dar fara succes...Din lipsa pregatirii mi-au cedat genunchii si in Grecia la vale coboram cu spatele de aici vine si titlul din iubire si pasiune m-am chinuit la toate cursele...dorinta mea era una singura,sa termin fara sa ma intereseze timpul...Din lipsa de competitii si antrenamen
Citește mai departeCauzele aparitiei tendinitei Tendinita reprezinta o afectiune drept urmare a suprasolicitarii tendoanelor. Aceasta conditie poate aparea atunci cand volumul si frecventa antrenamentelor depasesc posibilitatile de recuperare ale organismului, in cazul dat al tesuturilor conjunctive (tendoanele, ligamentele, cartilajele). Deoarece muschii au o aprovizionare cu sange mai buna decat
Citește mai departeLamaiul este aclimatizat in Romania. Iarna rezista la temperaturi scazute de pana la -3 grade C. Temperatura optima de pastrare in anotimpul friguros este de 3 pana la 15 grade C. Vara prefera locurile luminoase si aerisite fiind ideal de amplasat pe terase. Fructele sunt mari de 5-6 cm diametru, are flori puternic mirositoare!(i) Detalii suplimentare la nr. 0742414770 si pe mail [email protected] sau prin comment in rubrica de mai jos! * Produsul corespunde cu cel din poza!
Citește mai departeCred ca vremea asta frumoasa se cam termina, si cu cat ne apropiem de sf. lunii ma gandesc cu groaza ca va incepe sa ninga, partea proasta e ca odata cu zapada vine si frigul. Dar daca totusi a fost frumos afara zilele astea am avut chef si dispozitie sa desenez si cateva schite pt urmatoarele modele de rochite care le am in lucru.
Citește mai departe