• De ce faci carcei? Vezi principalele motive... 418

    De ce faci carcei? Vezi principalele motive Cârceii sunt crampe musculare foarte dureroase, care apar brusc şi dispar doar după ce muşchiul s-a relaxat. Află totul despre cârcei. Vezi motivele pentru care apar şi află cum să scapi de ei.Aproape toţi oamenii au cel puţin câţiva de-a lungul vieţii. Aşa că toată lumea ştie ce înseamnă un cârcel: muşchiul se contractă (e tare şi umflat) fără să vrei şi oricât te-ai strădui, nu poţi să-l relaxezi.Între timp, suporţi dureri puternice şi nu mai poţi folosi membrul respectiv. De obicei e vorba despre unul din picioare, căci cârceii apar cel mai des la nivelul gambei, coapsei şi

    Citește mai departe
  • Ai apa la plamani daca ai aceste simptome... 433

    Ai apa la plamani daca ai aceste simptome Pleurezia, cunoscută sub numele popular de lichid la plămâni sau apă la plămâni, reprezintă o afecţiune caracterizată prin inflamarea stratului de ţesut subţire care acoperă plămânii şi îmbracă cutia toracică. Foiţa exterioară a pleurei îmbracă cutia toracică în timp ce foiţa internă acoperă plămânii. Între cele două foiţe există un spaţiu ce conţine o cantitate mică de lichid cu rol în lubrifiere. Acest lichid permite foiţelor să alunece una pe cealaltă în timpul respiraţiei. În momentul în care foiţele se inflamează, în piept apare o senzaţie de disconfort ce poartă numele

    Citește mai departe
  • Cand devine colesterolul un factor de risc cardiovascular 454

    Cand devine colesterolul un factor de risc cardiovascular Colesterolul are o faima proasta. Simpla pronuntare a acestui cuvant sperie pe aproape toata lumea, desi nu ar trebui. Mai ales ca, in lipsa acestei substante din grupul lipidelor, nu am putea, pur si simplu, supravietui. Cand ar trebui sa ne ingrijoram din pricina nivelului colesterolului explica prof.dr Nicolae Hancu, in „Abecedarul de nutritie“. Colesterolul este transportat prin sange sub forma a doua lipoproteine: LDL si HDL.  Functiile lor in organism sunt diferite, motiv pentru care p

    Citește mai departe
  • Un barbat a salvat un urs de la inec... 437

    Un barbat a salvat un urs de la inec Adam Warwick, un biolog din Florida, n-a putut să stea cu mâinile încrucişate şi să vadă cum un urs brun se îneacă sub ochii săi! Fără să stea prea mult pe gânduri, bărbatul şi-a dat cămaşa jos şi s-a aruncat în apă. Ce a urmat? Ursul, o bestie de 170 de kilograme, a fost zărit într-o zonă rezidenţială, căutând mâncare. De teamă că s-ar putea întâmpla ceva rău, autorităţile l-au doborât cu un tranchilizant. Din nefericire, însă, înainte de a se prăbuşi, animalul s-a aruncat în apă.Fără să stea prea mult pe gânduri, Adam, care fusese martor la întregul incident, s-a aruncat după urs. S-a

    Citește mai departe
  • Sorbul pasaresc contine tanin, acizi organici si uleiuri eterice 446

    Sorbul pasaresc contine tanin, acizi organici si uleiuri eterice Scorusul de munte sau sorbul pasaresc este o planta care-si are radacinile atat in sens propriu cat si figurat in pamantul batranului continent european. Chiar daca numele indica o relatie aparte cu zonele inalte, tufele scorusului de munte pot fi intalnite deopotriva in regiunile deluroase si sporadic la campie. Prefera luministurile si suporta bine, comparativ cu alte plante, gerul si lipsa indelungata a apei.  Florile albe ale scorusului de munte sunt frumos mirositoare iar fructele caramizii iti

    Citește mai departe
  • Vrei sa scapi de raceala cat mai rapid?... 453

    Vrei sa scapi de raceala cat mai rapid? Profesorul Ron Eccles de la Universitatea Cardiff din Marea Britanie dezvăluie cele mai eficiente metode prin care să combaţi răceală în doar 24 de ore.Ora 07.00 – Un duş fierbinteEste un prim pas perfect – apa fierbinte va îndepărta senzaţia de frig, iar aburul va desfundă sinusurile.Ora 08.00 – Fructe de pădure la micul-dejunDieta este esenţială în procesul de vindecare. Este recomandat un suc de portocale, pentru vitamina C, şi o porţie de cereale cu fructe de pădure uscate, bogate în antioxidanţi.Ora 10.00 – O baie de aburi pentru

    Citește mai departe
  • Cum se vindeca degeraturile, primul semn al hipotermiei 461

    Cum se vindeca degeraturile, primul semn al hipotermiei Temperaturile scăzute nu ne ocolesc nici în această iarnă, așa că nu lipsesc nici cazurile de hipotermie. Acestea sunt urgențe medicale care pot duce rapid la inconștiență sau chiar la deces dacă persoanei în cauză nu i se acordă primul ajutor.Afecțiunea se instalează când stați mult în frigHipotermia este starea care se instalează atunci când o persoană stă mult timp în frig sau vânt, iar pierderile de căldură depășesc capacitatea organismului de a o sintetiza. De aceea, mai ales dacă vă petreceți mare parte a timpului în aer liber în sezonul rece, este foarte impor

    Citește mai departe
  • Produsul de post care creste riscul de cancer... 439

    Produsul de post care creste riscul de cancer În această perioadă, rafturile magazinelor sunt pline de mezeluri, brânzeturi şi lapte din soia. Unul dintre cele mai populare produse din soia este tofu. Soia este unul dintre cele mai modificate genetic alimente din lume, iar tofu este obţinut din boabe de soia, apă şi un agent cuagulant.Potrivit doctorului Kaayla Daniel, autor la „Povestea întreagă a bobului de soia” spune că soia nu este un aliment sănătos, nu previne bolile şi nici măcar nu s-a dovedit că este sigur.Mai mult, numeroase studii ştiinţifice leagă soia de problemele digestive, malnutriţie, disfun

    Citește mai departe
  • Oamenii care nu se imbolnavesc... 421

    Oamenii care nu se imbolnavesc Unele persoane nu se imbolnavesc, desi isi petrec timp langa cineva care are gripa, o raceala ori o viroza, si te intrebi, cu siguranta, care este secretul lor.Iata ce trebuie sa faci, astfel incat sa iti intaresti si tu imunitatea si sa fii la adapost de boli:1. Suplimente cu vitamina CMai multe studii au aratat ca vitamina C creste imunitatea. De aceea, asigura-te ca nu ai carente de vitamina C in organism. O poti lua in mod natural, din citrice, patrujnel, ardei gras, spanac, rosii, capsuni, zmeura, varza. De asemenea, poti lua si suplimente cu vitamina C.

    Citește mai departe
  • Unul dintre fructele cu cel mai bogat continut nutritional 444

    Unul dintre fructele cu cel mai bogat continut nutritional Kaki sau Persimmon este un fruct exotic, delicios, cu un gust inconfundabil, denumit și „piersica japoneză”, asemănător ca formă roșiei, iar ca textură piersicii și pepenelui galben.Este fructul unui copac înalt de aproximativ 10 metri, care poartă numele Diospyros (semnificând în greaca antică „fructul divin” sau „hrana lui Zeus”) și care face parte din familia Ebenaceae. Se cunosc mai multe specii Diospyros kaki, cea mai cultivată fiind originară din Asia, respectiv Japonia și China. Acest fruct are mărimea unei piersici medii și o culoare ale cărei nuanț

    Citește mai departe