Atunci cînd există o relaţie afectivă ,
susţinatoare, între părinte şi copil, acesta are şanse să se
dezvolte armonios afectiv, cognitiv şi
social.
Acolo unde această conexiune este funcţională,
copii sunt mai sănatoşi, au relaţii mai bune şi au şanse mai puţine
să fie implicaţi in relaţii infracţionale, mai puţine comportamente
de risc(cum ar fi consumul de droguri, ţigari, alcool sau
apariţia sarcinilor la adolescente).
Au nevoie să simta această conexiune mai ales în
momente grele, atunci cînd se întîmplă ceva dureros, tocmai pentru
a nu pierde încrederea in celalt.
Pentru aceasta este necesar să nu uităm sa hranim
această conexiune în fiecare yi dar mai ales in momente
dificile.
Strategii pentru o relatie pozitiva parinte
- copil
1.Arată-i atenţie şi afecţiune
Conexiunea începe cu
ascultarea.
Recunoaște sentimentele copilului
tău, arată-i că înțelegi și asigură-l că ești acolo pentru a-i
ajuta cu orice are nevoie.
Încearcă să vezi lucrurile din
perspectiva copilului tău.
Ascultând și empatizând cu copilul
tău, vei începe să promovezi respectul
reciproc.
Atingerea umană și afecțiunea iubitoare
sunt necesare în fiecare etapă a vieții noastre pentru o dezvoltare
emoțională și neurobiologică sănătoasă.
Un simplu „te iubesc” poate avea un
impact major asupra relației pe termen lung cu copilul
tău.
Este important ca acestasă primească o
atingere blândă și iubitoare (adică, îmbrățișări) de la tine de mai
multe ori pe parcursul zilei.
Tratează fiecare interacțiune ca
pe o oportunitate de a te conecta cu copilul
tău.Întâmpină-l cu
expresii calde, mentine contact vizual, zâmbește-i și încurajează
interacțiunea
sinceră.
2. Joaca-te cu copilul
tău
Jocul este important pentru dezvoltarea
copilului.
Este mijlocul prin care copiii își
dezvoltă abilitățile lingvistice, își exprimă emoțiile, stimulează
creativitatea și învață despre abilitățile sociale.
În plus, este o modalitate distractivă pentru tine de
a-ți consolida relația cu copilul tău. Nu
contează ce joci. Cheia este să vă
bucurați unul de
celălalt
3.Mâncați
împreună
Mâncatul împreună în familie poate
duce adesea la o conversație grozavă și un timp de relație cu
copilul dumneavoastră.
Este un prilej de a-i implica pe toţi în
pregatirea acestui moment.
Încurajați-i pe toți să-și pună
telefoanele sau alte dispozitive deoparte și pur și simplu să vă
bucuraţi unul de compania
celuilalt.
4.Susține copilul în pasiunile
lui
Susține copilul în pasiunile lui
(chiar sau mai ales atunci când nu le împărtășești) și invită-l să
le onoreze pe ale tale.
Fiecare persoană din familie este
un individ unic, iar pasiunile pot varia foarte mult între membrii
familiei.
Chiar dacă nu impărtăşiţi aceeaşi
pasiune, învață să apreciezi cât de importantă este pentru copilul
tău.
În același mod, oferă-le o perspectivă
asupra pasiunilor pe tu care le ai, astfel încât să poată câștiga o
apreciere pentru diferențele în relații, nu doar pentru
asemănări.
5.Creați oportunități de
conversație
Lucrul liniștit impreuna la diverse
activitaţi din casa sau curte ori o plimbare pe îndelete afară,
poate, de asemenea, să pregătească scena pentru a vorbi și a
asculta.
Puteţi
pune o întrebare deschisă și să ascultați
răspunsul copilului fără a-l întrerupe sau a trece peste punctul
lui de vedere.
O comunicare activa este o cale
spe a consolida relaţia cu
celălalt.
6.Stabiliți
limite, reguli și
consecințe
Copiii au nevoie de structură și
îndrumare pe măsură ce cresc și învață despre lumea din jurul
lor.
Vorbește cu copiii tăi despre ceea ce
te aștepți de la ei și asigură-te că
înțeleg.
Când regulile sunt încălcate,
asigurați-vă că aveți consecințe adecvate vârstei și fiți în
concordanță cu acestea.
Modelăm felul în care copiii
noștri se conectează cu noi, indiferent dacă suntem conștienți sau
nu.
Important este să ştim ca putem interveni
asupra acestui model astfel incit să avem rezultate cît mai
bune.
Dacă suntem prezenți,
respectuoși,deschiși la minte şi susţinători în interacțiunile
noastre cu copiii noștri, ei vor reflecta aceste
lucruri.
Liliana Puchea - Psihoterapeut ,consiliere
psihologica
Programari la telefon: 0722207760
Adresa cabinet: Bucuresti, Bdul Iancu de Hunedoara
Punct de reper: Piata Victoriei.
