Cafeaua este unul dintre cele mai consumate alimente, in special de catre persoanele care au nevoie de un plus de energie.Este adevarat ca mareste ritmul cardiac si ingalbeneste dintii, insa beneficiile ei sunt mai numeroase decat reactiile adverse.Atunci cand este consumata moderat, cafeaua se dovedeste aliatul tau in lupta impotriva bolilor.Cafeaua poate preveni mai multe boliStudiile au demonstrat ca bautul a 2-3 cesti de cafea pe zi scade riscul de deces cu 18% la femei, respectiv cu 10%, la barbati.Cafeaua alunga durerile de cap, deoarece dilata vasele de sange, imbunatatind circulatia. Multumita cofeinei pe care o contine, ea relaxeaza muschii toracelui si le sporeste mobilitatea, respiratia devenind mult mai usoara.Cafeaua vindeca herpesul si te scapa de durerile de stomac, survenite dupa o masa copioasa. Iata ce boli poti preveni, consumand cafea regulat: