Marco Marcus

Articole postate de Marco Marcus

  • Pregătirea centralelor termice pentru iarnă... 192

    Pentru ca sezonul rece se apropie cu pasi repezi, iar centrala termica va functiona la capacitate maxima, in articolul de astazi vom discuta despre lucrarile de mentenanta sau revizie a acesteia. Trebuie sa stii ca dincolo de perioada de timp dintre doua VTP-uri (verificare tehnica periodica) impusa de legislatia in vigoare, este necesar sa ai in vedere faptul ca o revizie tehnica realizata cel putin anual (daca nu la inceputul si sfarsitul fiecarui sezon rece) este recomandata pentru ca prin lucrari de verificare, curatare si masurarea parametrilor de functionare poti evita aparitia defectelor majore, cele care scot efectiv centrala termica din functiune. Un defect major poate fi preintampinat prin astfel de lucrari de intretinere si vei scuti sume importante de bani alaturi de mentinerea starii tehnice de functionare la parametrii normali.

    Citește mai departe

  • Avem nevoie de verdeață... 202

    Pentru noi oamenii nevoia de verde este o constanta a existentei, fie ca vietile noastre pline ne permit sa constientizam asta sau nu. Pe cand contactul cu natura ne ajuta sa fim mai sanatosi si sa ne eliberam de stres, lipsa acestuia ne aduce o serie de neajunsuri si in unele cazuri, ne poate chiar imbolnavi. De aceea este important sa ne reamintim de beneficiile iesirilor in natura, atat pentru noi cat si pentru intreaga familie. Modul nostru de a face asta este sa va prezentam 12 motive pentru care ar trebui sa va petreceti mai mult timp in natura.1. Oamenii care merg des in natura au o conditie fizica mai buna. Conform unui studiu efectuat in anii '90, cei care frecventeaza parcurile pentru activitati fizice lejere, precum mersul cu bicicleta sau plimbatul, tind sa fie mult mai sanatosi decat cei care nu ies des in natura. De asemenea, iubitorii de natura au raportat mai putine vizite la doctor decat restul participantilor la studiu

    Citește mai departe

  • Parametri de folosire a aerului condiționat... 191

    In mod cert, prezenta aparatelor de aer conditionat in multe dintre locuinte nu mai este demult un lux, ci o necesitate. Cu toate acestea, necunoasterea parametrilor de functionare este inca o realitate in multe dintre cazuri. De aceea, in acest articol ne-am propus sa punctam unele mici inconveniente care pot influenta starea de sanatate a locuitorilor unei case deservite de o astfel de instalatie de ventilare.Aerul curat necesar unei oxigenari adecvate a tesuturilor vitale trebuie sa intruneasca anumite calitati. Iata cei mai importanti factori de care poate depinde chiar sanatatea ta si a familiei tale: temperatura de confort, pe care specialistii o evalueaza la 19-24 de grade Celsius iarna sau intre 22 si 26 de grade Celsius vara. umiditatea, un parametru care influenteaza rata evaporarii transpiratiei. Este recomandat un procent de 40-60%. Valorile relativ crescute dau senzatia de sufocare si disconfort, iar un procent prea

    Citește mai departe

  • Cinci secrete ale celor care nu se îmbolnăvesc niciodată 196

    Unele persoane nu se imbolnavesc, desi isi petrec timp langa cineva care are gripa, o raceala ori o viroza, si te intrebi, cu siguranta, care este secretul lor.Iata ce trebuie sa faci, astfel incat sa iti intaresti si tu imunitatea si sa fii la adapost de boli:1. Suplimente cu vitamina CMai multe studii au aratat ca vitamina C creste imunitatea. De aceea, asigura-te ca nu ai carente de vitamina C in organism. O poti lua in mod natural, din citrice, patrujnel, ardei gras, spanac, rosii, capsuni, zmeura, varza. De asemenea, poti lua si suplimente cu vitamina C.2. Odihna, foarte importantaUn alt secret al oamenilor cu imunitate crescuta este odihna. Astfel, "pentru o sanatate de fier trebuie sa dormi intre opt si zece ore pe noapte", potrivit medicului Amelia Narcisi, citata de prevention.com.Un somn odihnitor este cheia unui sistem imunitar puternic. Mai mult, studiile au aratat ca persoanele care dorm intre cinci si sapte

    Citește mai departe

  • Cinci soluții eficiente contra asteniei de primăvară 193

    Zilele insorite ale primaverii nu aduc numai bucurie, caci in aceasta perioada astenia de primavara ne poate da multe batai de cap. Stari de oboseala, lipsa puterii de concentrare, dureri de cap, apatie si stari de tristete si de iritabilitate: sunt cele mai intalnite simptome ale acestei neplaceri.Potrivit statisticilor, femeile sunt de doua ori mai predispuse decat barbatii la astenia de primavara. Astenia apare mai ales la persoanele cu varsta cuprinsa intre 20 si 40 de ani, in urma unei diete lipsite de vitamine si minerale, in timpul iernii.Si lipsa luminii s

    Citește mai departe

  • Bolile la care esti predispus in functie de grupa ta de sange 204

    Cele patru grupe sanguine se disting clar intre ele prin prezenta unor antigeni, substante care alerteaza sistemul imunitar atunci cand organismul este atacat de o boala.Multe studii sustin ca fiecare grupa de sange are o predispozitie pentru anumite boli, de la banalele raceli, la boli cardiovasculare sau chiar cancer.In functie de caracteristicile hematologice ale fiecarei grupe de sange, sistemul imunitar va actiona diferit asupra virusurilor, bacteriilor sau bolilor.Principalele boli in functie de grupa de sange Grupa 0. Persoanele care detin aceasta grupa au un sistem imunitar foarte puternic, secretii bogate ale acizilor in stomac si, in general, traiesc cel mai mult, aceasta fiind considerata cea mai buna grupa de sange.Bolile la sunt predispuse adeseori sunt cele digestive cauzate de hiperaciditate, artrite si afectiunile tiroidiene provocate de un sistem imunitar hiperactiv.De asemenea, persoan

    Citește mai departe

  • Încep vacanțele. Ce să duci cu tine în călătorie. 200

    Se apropie vremea concediilor de vara, cea mai asteptata perioada din an.Cand iti faci bagajul, ai grija sa nu iti lipseasca o trusa cu medicamente, cat si produse pentru ingrijirea pielii si a tenului.Iata care sunt cele mai importante produse, pe care trebuie sa le ai cu tine:1. Medicamente pentru dureriO durere de cap sau febra pot aparea oricand, de aceea trebuie sa ai la tine medicamente care sa calemeze durerea. Astfel, ai nevoie de analgezice si de antiinflamatoare.Nu uita sa iti pui in trusa de medicamente si pastile contra raului de masina, contra racelii, dar si medicament

    Citește mai departe

  • Aerul condiționat “SMART”... 198

    Pentru a se numi “smart”, un device trebuie sa fie capabil sa se interconecteze prin diverse protocoale wireless cu alte dispozitive, sa functioneze autonom si sa ia unele decizii. Aceasta comunicare intre aparatele electronice smart se face prin Bluetooth, NFC, Wi-Fi, 3G etc. Cu ajutorul unei retele wi-fi  si al unei conexiuni la internet pot fi controlate diverse aparate care fac mai usoara viata utilizatorilor, care permit vizionarea imaginilor de la camerele de supraveghere sau monitorizarea anumitor parametri. Un aparat nou de aer conditionat poate fi achizitionat in prezent cu functii integrate de conectare wi-fi si posibilitatea de control de la distanta, insa acesta nu este un motiv suficient pentru inlocuirea instalatiei actuale de aer conditionat. Pentru ca utilizatorii sa se poata bucura insa de aceasta tehnologie moderna, o companie europeana fondata in 2012 a creat un dispozitiv care poate fi atasat oricarui aparat de aer conditionat care functioneaza cu teleco

    Citește mai departe

  • Apără-te de invazia insectelor... 193

    Odata cu venirea verii, inevitabil simtim cu totii ca activitatea insectelor, nocturne sau diurne, s-a intensificat semnificativ. In special in zonele rurale, insa aproape la fel de mult si in orase, micutele vietati isi cauta tot mai asiduu refugiu in casele noastre si, de cele mai multe ori, il si gasesc, in ciuda eforturilor de a le indeparta. Totusi, cu o buna preventie, invazia insectelor poate fi redusa dramatic si de aceea am ales 6 pasi de urmat pentru a le tine departe de interiorul casei tale. 1. Fii atent la primele semne de invazieUna dintre cele mai bune metode de aparare in fata invaziei insectelor este aceea de a acorda atentie primelor semne care sugereaza acest lucru. Spre exemplu, furnicile obisnuiesc sa isi trimita “iscoade” in locul pe care urmeaza sa il populeze. De aceea, este recomandata actiunea imediata, pentru a le tine la departe “prietenii”. Studiaza locurile din exterior unde aceste insecte se simt cel mai bine. Furnicile si termitele isi fac t

    Citește mai departe

  • Beneficiile cafelei... 209

    Cafeaua este unul dintre cele mai consumate alimente, in special de catre persoanele care au nevoie de un plus de energie.Este adevarat ca mareste ritmul cardiac si ingalbeneste dintii, insa beneficiile ei sunt mai numeroase decat reactiile adverse.Atunci cand este consumata moderat, cafeaua se dovedeste aliatul tau in lupta impotriva bolilor.Cafeaua poate preveni mai multe boliStudiile au demonstrat ca bautul a 2-3 cesti de cafea pe zi scade riscul de deces cu 18% la femei, respectiv cu 10%, la barbati.Cafeaua alunga durerile de cap, deoarece dilata vasele de sange, imbunatatind circulatia. Multumita cofeinei pe care o contine, ea relaxeaza muschii toracelui si le sporeste mobilitatea, respiratia devenind mult mai usoara.Cafeaua vindeca herpesul si te scapa de durerile de stomac, survenite dupa o masa copioasa. Iata ce boli poti preveni, consumand cafea regulat:

    Citește mai departe

  • Înlocuirea caloriferului... 209

    Chiar daca vara sau sezonul cald este mai potrivit pentru executia lucrarilor in domeniul instalatiilor de incalzire si preparare apa calda, poate ca acum, in sezonul rece, avem tot timpul pentru a pune la punct planurile pentru proiectele din urmatorul an, fie ca avem o casa in constructie, fie ca dorim sa inlocuim sau imbunatatim modul de functionare al instalatiilor termice.Exista situatii cand se impune interventia pe instalatiile de incalzire existente, cu precadere la locuintele aflate in blocuri. Mare parte din acestea sunt realizate acum multi ani, utilizand solutii şi materialele de la acea vreme, nu intotdeauna avand o calitate ridicata. Daca ne referim la instalatiile din blocuri, principalele elemente ale instalatiei sunt traseele de tur-retur, corpurile de incalzire (caloriferele), robinetele aflate peste acestea şi elementele de imbinare ale tevilor (fitingurile).Atunci cand este o problema cu inc

    Citește mai departe

  • Sisteme de încălzire... 199

    Instalarea unui sistem de incalzire si prepararea apei calde reprezinta un punct important in construirea unei case. Aceasta se intampla din considerente ce tin de cerintelor specifice pentru dimensionare, instalare si, uneori, aprobare, fiindca aceasta poate necesita un efort financiar semnificativ. Un alt motiv este acela ca de reusita lucrarii depinde asigurarea unui ambient corespunzator.Astfel, indiferent daca avem o casa nou realizata sau una pe care dorim sa o modernizam ori extindem, dimensionarea sau verificarea celei existente din punct de vedere al capacitatii de asigurare a necesarului de energie pentru extindere este prima etapa pe care trebuie sa o avem in vedere cand discutam de aceste sisteme.Daca, in cazul sistemelor existente, verificarile sunt mai usor de facut, pentru un sistem nou, vom porni de la alegerea sursei de combustibil disponibil in zona respectiva, fie ca este gaz natural, lemn (inclusiv peleti si brichete), energie elect

    Citește mai departe

  • Feng Shui - 5 elemente... 213

    Chinezii privesc lumea ca fiind alcatuita din cinci elemente primordiale: pamantul, apa, metalul, focul si  lemnul. Fiecare element are energiile sale si influenteaza, intr-un el sau altul, pozitiv sau negativ, starea si destinul fiecarui om. Arta Feng Shui inseamna gasirea echilibrului intre aceste 5 elemente. Folosirea in exces a acestor elemente poate influenta negativ Feng Shui-ul casei si al locuitorilor ei.Elementul pamant. Daca este prezent in exces, vei simti o senzatie de greutate, sobrietate, plictiseala si apatie. Daca este prezent in deficit, te vei simti dezorganizat, haotic si

    Citește mai departe

  • Termoizolarea suplimentară... 215

    Termoizolarea este o lucrare ce se impune la orice tip de constructie realizezi, plecand de la diverse anexe, constructii de mica importanta sau diferite constructii pentru utilitati (camine de exemplu), trecand prin aria personala a fiecaruia, reprezentata de casele individuale si ajungand la constructiile industriale. In fiecare din acestea, gasim elemente care impun utilizarea unei solutii de izolare, fiecare cu gradul impus de conditiile de exploatare si confort necesare.Daca ne referim strict la constructiile individuale – casele familiale realizate in ansambluri rezidentiale sau in mod individual - in regie proprie, fie

    Citește mai departe

  • Hidroizolarea balcoanelor si teraselor... 222

    Balcoanele si terasele sunt prezente aproape la orice constructie si au rol arhitectural, decorativ dar si de recreere. Dincolo de aspectele estetice si functionale pe care le poate avea un astfel de spatiu, aceste structuri ce sunt utilizate temporar si avand o suprafata relativ redusa necesita o protectie speciala pentru a rezista in conditii cat mai bune la agresiunea mediului exterior, conditiilor meteo. Actiunea acestor factori le predispune la eroziunii ca urmare a situatiilor de mai jos:- in zilele calduroase, balcoanele si terasele orientate spre sud pot atinge temperaturi de pana la 70°C. In sezonul rece temperaturile pot sa scada pana la -25/-30°C;- ploaia, zapada acumulata si topita precum si fluctuatiile mari de temperatura pot restrange utilizarea balcoanelor.Din aceste considerente, toate aceste structuri necesita protectie prin sisteme de hidroizolatii, sisteme de termoizolatie si alegerea unor materiale de finisare adecvate atat pentru

    Citește mai departe

Articole recente

© Toate drepturile rezervate Ziarul toateBlogurile