De cum incepe sezonul rece incepem sa ne gandim si la metode care sa ne aduca confort termic si nu numai.

Ceaiul rosu. Ce trebuie sa stii despre acesta

Este in obiceiul nostru de a face asta. Dar daca ne gandim la placerea de a servi un ceai, nu este cu nimic rau ca cel putin in astfel de perioade ne aducem aminte sa servim cantitati ceva mai mari. Ori cand vine vorba despre ceaiul rosu printre altele, ai toate motivele sa il consideri un aliat in privinta starii de sanatate.

Descopera beneficiile ceaiului rosu

Cu un gust desavarsit si o culoare unica, ceaiul rosu este de fapt Rooibos denumit. Provine din sudul Africii, este de fapt o planta, iar culoarea sa se contureaza ca urmare a fermentarii. Atributele sale din punct de vedere medicinal sunt dovedite de studii specifice. Iata si cateva dintre aceste beneficii ceai rosu:

• Nu contine cofeina

Fiindca este complet lipsit de acest factor, se recomanda ca terapie pentru cei care au insomnii. De asemenea, o data ce se introduce in dieta zilnica, ca inlocuitor pentru cofeina, poate sa reduca nivelul de stres, aducand in acelasi timp si nivelul necesar de energie, tocmai pentru a nu mai avea nevoie de cafea spre exemplu. Si ceaiul nu ofera dependenta.

• Reduce hipertensiunea

Cunoscuta ca tensiune arteriala, hipertensiunea se poate reduce de asemenea prin consumul de ceai rosu.

• Imbunateste sanatatea oaselor

Bogat in calciu, magneziu si minerale, ajuta la mentinerea unei structuri osoase puternice si la a avea dinti sanatosi. Ba chiar mai mult decat atat, se actioneaza la nivelul la care se stimuleaza refacerea osoasa.

• Imbunatateste sanatatea cardiovasculara

Un antioxidant ce se regaseste in compozitia ceaiului rosu este si responsabil cu prevenirea diferitelor probleme legate de buna functionare a inimii. Antiinflamator, reduce presiunea arteriala asa cum am mentionat si mai sus, fiind un stimulator al clesterolului bun. Ca un lung sir de aspecte ce se leaga unele de altele, prin consumul de ceai rosu, putand avea rol protector pe termen lung pentru santatea inimii, totodata se previn probleme de genul arterosclerozei, atac cardiac sau accident vascular cerebral.

• Trateaza durerile de burta la copii

Pentru cei mici, problemele de stomac de genul colicilor sau a durerilor mai putin severe se pot combate la fel de usor prin consumul de ceai rosu. Proprietatile sale antiinflamatoare se dovedesc a fi utile si in aceasta privinta.

• Controleaza diabetul

Ceaiul rosu contine aspalatin, un antioxidant rar ce are proprietati deosebite. Poate ajuta si la o mai buna rezistenta a insulinei, ajutand totodata la o mai buna absorbtie a glucozei in muschi. Ca si preventie, ajuta la evitarea diagnosticului de diabet de tip 2, daca este consumat regulat.

Un aliat in ingrijirea pielii, ajuta la prevenirea formarii de pietre la nivelul rinichilor, trateaza alergiile etc. Ceaiul rosu are o lunga lista de beneficii pentru sanatate. Folosit atat intern, consumat ca atare cat si extern, aplicat pe piele, acesta ar trebui sa faca parte din viata fiecaruia, de zi cu zi. Desigur, se recomanda prudenta mai ales pe fondul consumului unor medicamente, intrucat ar putea interfera cu acestea.