În cultura noastră de „a face”, luatul de pauze într-un mod regulat poate fi intepretat ca o dovadă de lene sau lipsă de productivitate. Dar când sunt „executate” corect, momentele de pauză sunt cel mai bun hack de productivitate, tocmai pentru că ne permit să facem mai multe în mai puțin timp. Ne reîncarcă bateriile. Așadar, poate că ar trebui să nu mai glorificăm zilele lungi de lucru și orele continue de efort care provoacă epuizare. Uneori poate că ar trebui să luăm o pauză. Dar a petrece timp pe social media, de exemplu, nu se cataloghează ca fiind o pauză reală, care să regenereze mintea și corpul. Uite la ce mă refer.

Între august 2020 și august 2021 mi-am propus să scriu în fiecare zi și să postez un text pe Mi...