Daca dorești să tii o cura de detoxifiere pentru ficat poți încerca o rețetă interesantă.

Este o rețetă veche învățată de la o bunică. Conține doar ingrediente naturale pe care le poți face și tu acasă ușor.

Ai nevoie de următoarele ingrediente:

- curmale

- smochine 4buc

- prune uscate

- apa 500ml

Mod de preparare: Se taie curmalele in două și se scot sâmburii apoi de taie cubulețe și se pun într-o oală.

Smochinele se taie cubulețe. La fel si prunele uscate. Se pun in oala apoi se toarnă apa 500 ml peste ele și se pun la fiert 10 minute.

Spuma apărură in timpul fierberii se îndepărtează .

Se strecoară printr-o sita.

Din această fiertură se bea zeama cu 1 pahar dimineața pe stomacul gol. Nu duceti in exces cantitatea băută pe zi. Reteta se poate repeta de cel mult 3 ori pe săptămână după care țineți pauză.

Restul fructe uscate fierte se poate mixa in forma de pastă și consuma ca și desert fara zahăr adaugăt.

Este o rețetă de detoxifiere a ficatului deci tineti o astfel de cura cand sunteți acasă și aveți toaleta aproape.

Rețeta video o puteți vedea aici ?