Motto: "Daca esti credincios in lucrurile mici vei fi credincios si in cele mari."
Faceti semnul infinitului, un 8 rasturnat. 5 minute intr-o directie, 5 minute in directie opusa.
Miscati mana calm, exact pe linie, nu va grabiti.
Pentru inceput, puteti sa-l faceti de marimea celui din poza, oricum veti progresa cu timpul, veti putea controla o suprafata tot mai mare. Dar nu va grabiti, faceti zilnic, asta e cel mai important.
Puneti o alarma de ceas sa sune, si incercati sa fiti atenti, sa nu va ia somnul, exercitiul e un pic hipnotic. Nu va lasati distrasi de altceva, 10(total) minute trec repede.
Folositi un creion de tip B, preferabil.
H=hard, tare
B=black, negru
HB=hard black
F=fine point, fin
Incercati asta timp de 7 zile, continuati daca va plac rezultatele. E bine sa incepi de mic