Azi va prezentăm cu un remediu naturist pentru vindecarea problemelor la nivelul tiroidei.

Fiecare linguriță este prețioasă pentru sănătatea tiroidei.

Poate ajuta tiroida să revină la normal, sa funcționeze corect.

Ingrediente necesare pentru acest preparat

50 grame de nuci

100 grame de hrișcă

100 grame de miere ? naturală

Mod de preparare. Se curăță aproximativ 15 nuci de coajă. Miezul se pune într-un bol cu apă rece și se lasă la înmuiat 15 minute.

Apoi se scoate din apă și se pune pe o hârtie de bucătărie pentru a  absorbi umezeala. Se lasă la uscat la soare ☀️ 20 de minute.

Cu ajutorul unui aparat de mărunțit sau un blender se măruntesc nucile.

Se pun într-un borcan care se poate inchide ermetic.

Bine de știut: nucile conțin Omega 3, vitamina E, melatonina si polifenoli care au proprietăți antioxidante.

Nucile conțin grăsimi sănătoase, fibre, vita...