Legumele

  • Postat în Life
  • la 01-02-2015 18:54
  • 407 vizualizări
De ce ar trebui sa avem o alimentatie bogata in legume ? Care sunt beneficile aduse sanatatii tale de catre consumul de legume ? Hmm….?! La fel ca si fructele, legumele sunt alimente sarace in calorii si grasimi dar reprezinta o sursa foarte buna de vitamine si minerale dar si apa. Toate legumele colorate …