Vrei sa încerci o rețetă delicioasă ideala si in timp ce tii regim/ dietă?

Ai nevoie de doar câteva ingrediente pentru a prepara cu succes această mâncare. E mai delicioasă decât pizza si se face foarte ușor.

Ingrediente necesare 

- 1 dovlecel zucchini

- 100 grame cașcaval

- 2 oua

- sare fara iod

- piper negru măcinat usturoi granulat 

- praf de copt

- ceapă verde

- mărar 

- 3-4 linguri de ovăz (făină de ovăz)

Mod de preparare.

Se curăță dovlecelul de coajă și se dă prin răzătoare.

Se presară cu sare si se amestecă cu o furculiță și se pune deoparte până isi lasă zeamă.

Separat cașcavalul se dă prin răzătoare.

Dacă aveți fulgi de ovăz se macină cu o rșniță electrică sau puteți cumpăra direct făină de ovăz. Găsiți online ? pe acest site.

Dovlecelul răzuit se stoarce de zeamă cu ajutorul mâinilor, z...