Mersul pe jos e mai sănătos decât mersul pe bicicletă, pentru că pune în mișcare sistemul limfatic care e ca o baltă stătută, nemișcată în organism!Mersul pe jos este o modalitate excelenta de a va imbunatati starea generala de sanatate. Mergand doar 30 de minute in fiecare zi, puteti sa va imbunatatiti functia cardiaca, va intariti oasele si musculatura, dar reduceti si excesul de grasime.