Respiratia este absolut esentiala pentru cei care doresc sa traiasca la unison cu spiritul lor. De fapt, respiratia chiar este acest spirit. Aerul inspirat este chiar datator de viata. De aceea, respiratia profunda echivaleaza cu trezirea propriului spirit si cu revitalizarea fiecarei celule a corpului. Unul dintre primele lucruri care se petrec atunci cand te