Există multe moduri prin care poți avea grijă de imunitate
Ai ajuns la concluzia greșită că șansele tale de a te îmbolnăvi sunt acum mult mai mari decât în cazul unei vremi mai calde? Te anunț că boala poate lovi oricând dacă nu reușesti să te îngrijești corespunzător. imunitate
Iată câteva sfaturi pentru a avea grijă de tine:
?Râsul???
Râsul îți poate întări sistemul imunitar împreună cu starea ta de spirit. Crește nivelul de anticorpi din sânge și cel al celulelor albe din sânge care atacă și ucid bacteriile și virușii. De asemenea, crește numărul de anticorpi din mucusul produs în nas și căile respiratorii, puncte de intrare pentru mulți germeni.
?Apa ? ? ?