Soluții la impedimentele începerii unui program de exerciții fizice

Salut! Cu toții știm cât de dificil poate fi un început, mai ales când vine vorba de angrenarea consecventă într-un program de exerciții fizice, fie cu scopul de a pune masă musculară, de a slăbi, sau cu scopul recuperării medicale. V-am întrebat care sunt impedimentele de care vă loviți voi cel mai des atunci când …