Efecte secundare ale unui somn insuficient

Lipsa somnului poate provoca diverse efecte secundare. Știm cu toții că lipsa somnului ne poate face morocănoși, dar dacă devine o afecțiune cronică, consecințele pot fi îngrozitoare.

Accidentele grave sunt adesea legate de lipsa somnului și de oboseală. Conducerea în timp ce suferiți de nopti nedormite este la fel de periculoasă ca și conducerea în stare de ebrietate, deoarece timpul de reacție este la fel de afectat de ambele activități. Persoanele sub 25 de ani sunt cele mai afectate.

Pe lângă accidentele de pe șosea, lipsa somnului poate duce și la un risc mai mare de accidente la locul de muncă sau la domiciliu.