Poate ca nu stiai dar omul este singurul mamifer care poate sa isi modifice pattern-urile legate de somn si odihna in mod voluntar si intentionat. Evident vorbim aici despre adultul care decide singur ora la care vrea sa adoarma si cand vrea sa se trezeasca. Exista pe planeta vietuitoare care pot hiberna (dormi saptamani, luni)… Citește în continuare Stresul si somnul. De ce trebuie sa avem grija de rutina somnului

The post Stresul si somnul. De ce trebuie sa avem grija de rutina somnului first appeared on .