Sări la conținut
ZTB ZTB.RO

Life

Life •

O luna de izolat de zer

Am făcut unu mic test pe durata unei luni. Am vrut să văd care sunt creșterile de masă musculară dacă folosesc concentrat proteic de zer. Întâi și întâi să vedem de unde am plecat. De mai bine de o luna făceam un program general de forță în care combinam exerciții complexe și circuite. Deci primele efecte de adaptare sunt deja trecute.Pe data de 24.03.2014 aveam următoarele măsuri. Coapse 60 cm gambe 39/38cm abdomen 82 cm piept 112 cm umeri 129,5 cm gat 41 cm greutate 84 kg Programul de antrenament săptămânal Antrenamente de forță în stil crossfit

Crossthelimit EL 284
Life •

Lupii la doar un punct distanta de locul doi! Sageata Navodari - Petrolul 2-3

La patru zile de la ratarea calificării în finala Cupei României, lupii au câștigat de Paște cu 3-2 intâlnirea de la Constanța cu Săgeata Năvodari și s-au apropiat la doar un punct de locul secund, devenit principalul obiectiv în finalul acestui sezon.Meciul a avut o desfășurare nebună în prima jumătate de oră, când s-au înscris toate cele 5 goluri ale întâlnirii. Practic, partida a început de la 1-0 pentru gazde, care au deschis scorul prin șutul senzațional al lui Deletic, din minutul 2. Găzarii au

Tudorache Florian 274
Life •

Creioane pentru ochi Avon - Glimmerstick brights

Buna! In ultima vreme mi s-a pus pata rau pe creioane pentru ochi. Domnule,caut si eu o nuanta, un mov...un mov spre indigo... Pfu! Asa ca... in cautarea asta a mea mi-am cumparat si 2 creioane de la Avon - Glimmerstick brights. Vreau sa vi le arat si voua ca sa stiti exact care sunt culorile lor reale. Avem doua nuante - purple punch si cobalt cool. Pe mana se vad cam asa:

Oprea Catalina 610
Life •

VIDEO / Petrolul, doar remiză cu Pandurii! Pandurii - Petrolul 1-1

Petroliştii s-au temut de arbitrajul ”centralului” Rusandu înaintea jocului. La începutul partidei, portarul Cobrea a părut că se gândeşte mai mult la acest lucru decât la meci. Altfel nu se explică gafa din debutul partidei, când a respins în faţă şutul lui Răduţ şi i-a permis lui Mihai Roman să înscrie din câţiva metri (3).Mutu (23) a fost foarte aproape de egalare, dar şutul său a trecut la o palmă de vinclu. Ce nu a reuşit vedeta Petrolului a reuşit De Lucas (foto), la sfârşitul primei reprize (4

Tudorache Florian 292