S Michael
319
Life
Life
•
Fusion Experience la Romexpo
Fusion Experience la Romexpo pe data de 13 octombrie, începând cu ora 17 Toamna aceasta îi răsfață pe iubitorii muzicii
Coscai Patricia
166
Life
•
Sa-i dam un nume
Am primit de aproape o lună un cadou, pe care mi-l doream de mult. Dar, prins cu o serie de competiții de BJJ, nu am avut timp de el. După sâmbăta aceasta, când are loc ADCC-ul de la Brăila îmi voi concentra toată atenția asupra micuțului. Până atunci însă este extrem de important să-i găsesc un nume. Orice kettlebell care se respecta are un nume. Aceasta este tradiția și micuțul merită un nume frumos.Așa că vă aștept sugestiile
Crossthelimit EL
294
Life
•
Piept de pui cu ciuperci și legume dintr-o singură tigaie: Cină rapidă gata în 20 de minute
Dacă adori mesele rapide și delicioase, acest piept de pui cu ciuperci și legume dintr-o singură tigaie este exact ceea ce îți trebuie! În doar 20 de minute, poți pregăti o cină completă și savuroasă, perfectă pentru zilele aglomerate. Ingrediente: 300 g piept de pui sau pulpe de pui 200 g ciuperci (champignon sau alte […]
neagu Ionut
153
Life
•
Rethymnon, Creta: Un basm mediteranean cu arome de istorie și relaxare
De ce Rethymnon este destinația ideală pentru o vacanță de neuitat în Creta Situat pe coasta nordică a Cretei, Rethymnon
Coscai Patricia
122
Life
•
Descoperă Praga: Ghid complet de călătorie și zboruri accesibile cu Bees Airlines
Descoperă Praga: Ghidul tău complet pentru o vacanță de neuitat Explorează Praga, una dintre cele mai vizitate capitale europene! Descoperă
Coscai Patricia
126
Life
•
Cum să-ți alegi ținuta perfectă pentru un eveniment special
Alegerea ținutei perfecte pentru un eveniment special necesită luarea în considerare a mai multor factori. Trebuie să te simți bine în ceea ce porți, să arăți impecabil și să respecți codul vestimentar al evenimentului. În plus, ținuta ta trebuie să fie adecvată tipului de eveniment, locației și orei la care […]
Voicu Emilia
107
Life
•
Salată de Cartofi și Pește la Cuptor: o Rețetă Pentru Toată Familia
Această rețetă simplă de salată de cartofi este perfectă pentru a fi servită alături de pește la cuptor. Este o combinație delicioasă și hrănitoare, ideală pentru un prânz sau o cină în familie. Iată cum să o pregătiți! Ingrediente pentru salata de cartofi: 1,500 g cartofi ceapă mare (preferabil roșie pentru un aspect mai frumos) […]
neagu Ionut
247
Life
•
O luna de izolat de zer
Am făcut unu mic test pe durata unei luni. Am vrut să văd care sunt creșterile de masă musculară dacă folosesc concentrat proteic de zer. Întâi și întâi să vedem de unde am plecat. De mai bine de o luna făceam un program general de forță în care combinam exerciții complexe și circuite. Deci primele efecte de adaptare sunt deja trecute.Pe data de 24.03.2014 aveam următoarele măsuri. Coapse 60 cm gambe 39/38cm abdomen 82 cm piept 112 cm umeri 129,5 cm gat 41 cm greutate 84 kg Programul de antrenament săptămânal Antrenamente de forță în stil crossfit
Crossthelimit EL
300
Life
•
O rețetă delicioasă de prânz fără carne – Orez cu spanac la cuptor
Această rețetă de orez cu spanac la cuptor este perfectă pentru cei care doresc o masă ușoară, sănătoasă și delicioasă, fie că sunt la dietă, în post sau pur și simplu doresc să evite carnea. Preparatul este simplu de realizat și poate fi servit ca fel principal sau ca garnitură alături de alte preparate. Uitați […]
neagu Ionut
193