Partea 2 Revistele si site-urile dedicate culturismului si fitnessului sunt pline de afirmatii si promisiuni care pretind adaugarea a 6-9 kg de muschi in 8-10 saptamani, 2-3 kg - in cateva zile s.a.m.d. - promisiuni de a adauga masa musculara in foarte putin timp. Din pacate, aceste afirmatii nu sunt altceva decat texte publicitare. Desigur, o incarcare cu glicogen sau creatina poate
Citește mai departeIn partea intai a articolului s-a descris modalitatea de crestere in greutate care era practicata ceva timp in urma si mai poate fi intalnita si in prezent. La o alta extrema se gasesc persoanele care incearca sa ia in greutate fara a acumula catusi de putina grasime. < De aceasta idee s-au folosit unele companii de suplimente nutritive in anii 90 care promovau intens gainere cu continut
Citește mai departeCresterea in masa musculara depinde de mai multi factori. In general, exista trei conditii care trebuie respectate pentru a obtine efectul dorit: antrenamente bine gandite, alimentatie corecta si echilibrata si nu in ultimul rand - odihna corespunzatoare. In cele ce urmeaza vom analiza unele idei si concepte de baza ce tin de alimentatie pentru optimizarea cresterii masei musculare. La
Citește mai departeA trecut o saptamana aglomerata rau si a inceput una si mai si, fac fata cu greu e obositor imi doresc o vacanta sau macar o zi sa-mi inchid telefonul si laptopul si sa dorm :)) dar cum nu se poate m-am gandit sa-mi fac timp macar sa scriu o postare si sa va arat la ce am lucrat zilele care au trecut.
Citește mai departe<!--[if gte mso 9]> Normal 0 false false false RU X-NONE X-NONE <![endif]--><!--[if gte mso 9]>
Citește mai departe<!--[if !mso]> v\:* {behavior:url(#default#VML);} o\:* {behavior:url(#default#VML);} w\:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);} <![endif]--><!--[if gte mso 9]> Normal 0 false false false false RU X-NONE X-NONE <![endif]--><!--[if gte
Citește mai departeLearn about business intelligence tools. ...
Citește mai departeDeci nu ai cum si cand sa te plictisesti chiar daca iti propui, atunci cand iesi cu fetele, gasesti mereu tot timpul lucruri care sa te amuze ,de la omul care trece pe marginea drumului si intoarce capul uimit atunci cand "ele" se prostesc la poze pana la catelul de pe marginea drumului care vine bucuros dand din coada si de care tot "ele" fug mancand pamantul cu tocurile in mana crezand ca le musca...deci nu ai cum sa te plictisesti:))))
Citește mai departeMenirea artistului este sa capteze noile energii, sa faca predictii, sa anticipeze noile trenduri. Scott McKenzie in "San Francisco (Be Sure To Wear Flowers In Your Hair)" http://youtu.be/bch1_Ep5M1s a tradus perfect atmosfera acelor timpuri despre care Alvin Tofler spunea: "MT ajusese mai populara decat cursurile de citire rapida". Piesa a fost scrisa cand au aparut spontan primele grupuri de dinamica a constiintei si cand inca nu aparuse nici un studiu despre MT. Dar ceva era in aer: o informatie profunda, o cunoastere aparte, un buchet de ortosensuri. Aceasta informatie a fost decodificata si de miscarea Hippy dar nu intr-un mod corect. Cei care au decodificat corect aceasta informatie sunt cei care au realizat apoi sute de studii despre MT, care au pus bazele tehnologiei Maharishi, care au aplicat programul MT in societate, politica, reabilitar
Citește mai departeSuperoferta lunii AUGUST 2012! Cazare la numai 80 lei/ noapte/ 2 persoane. Plătiţi 5 nopţi şi staţi 7 nopţi!...
Citește mai departe