Cinci…sunt degetele de la mana sau de la picior. Cinci sunt si simturile. In fine, cifra cinci este una din cheile acestui articol.

Nu stiu cata miscare faci, cat de multe scari urci, pe zi. Nu stiu daca ai aflat de acea cercetare care spune ca urcatul scarilor intinereste creierul.

Acesta nu este un articol despre urcatul scarilor, ci este un articol despre emotii si despre “urcarea” lor. Tocmai ai descoperit si a doua cheie a articolului.

Furie, frica, bucurie, tristete, dezgust. Sunt emotiile de baza. In numar de cinci. Sigur, e discutabil, dupa unii si curiozitatea intra in randul emotiilor primare.

Tu cand ai trait ultima data fiecare dintre aceste emotii? Stii ce a declansat-o? Unde anume in corp simti furia? Dar dezgustul?

Cheia sanatatii emotionale sta in felul in care ne gestionam propriile trairi si emotii. Emotiile sunt pozitive si negative. Asa cum poti observa si din cele cinci-sase emotii de ba...