Bautura care regenereaza ficatul si regleaza tranzitul intestinal. Ai nevoie de doar o cana pe zi! Vestea buna e ca o ai si tu in casa!
Ficatul este unul dintre organele vitale ale corpului nostru, caci sintetizeaza proteinele, detoxifiaza sangele si ajuta la eliminarea reziduurilor. Este important ca ficatul sa functioneze in parametri optimi. Din pacate, stilul de viata nesanatos si stresant isi pune amprenta asupra sanatatii ficatului nostru. In special dieta este extrem de importanta pentru acest organ. Ca sa fii sigur ca acesta isi indeplineste functiile corespunzator, ai grija la alimentatia ta! E bine ca din cand in cand sa il ajuti, prin detoxifiere. De exemplu, aceasta planta banala, care se gaseste in orice bucatarie poate face minuni pentru ficatul tau. Este vorba despre menta care are nenumarate beneficii pentru organismul tau.
Fie proaspata sau uscata, menta are un efect bun si asupra tranzitului intestinal. Ajuta la functionarea stomacului si aduce beneficii asupra tubului digestiv. Iata care sunt cele mai importante benerficii ale consumului de menta
– stimuleaza secretia de bila si golirea bilei in intestine
– faciliteaza digestia grasimilor
– remediaza problemele biliare si micsoreaza pietrele la fiere
– detoxifica organismul
– trateaza si crampele intestinale
– are un efect antiobiotic
– imbunatateste circulatia sanguina
– reduce blocajele renale
– calmeaza stomacul iritat
2 linguri de menta uscata sau o mana de frunze de menta
zeama de la o lamaie
zeama de la o portocala
o lingurita de miere
2 litri de apa
Pregateste un ceai de menta concentrat, punanad planta in 200 ml de apa. Dupa ce s-a racit, il vei amesteca cu sucul de citrice mierea ai apa. Din aceasta bautura vei consuma o cana pe zi, timp de o saptamana. Se pastreaza la frigider.
Poti sa pui in aceasta bautura si un ceai de papadie. Acesta stimuleaza secretia biliara, regenereaza ficatul si reduce nivelul colesterolului rau.
